Más sueño REM se asocia a casi la mitad de riesgo de demencia
Un estudio con 95.559 personas seguidas nueve años asocia más tiempo en sueño REM a un riesgo casi a la mitad de demencia y a un quinto de parkinsonismo.
Trastornos del sueño
Dormir mejor: hábitos, insomnio y descanso.
Artículos de Trastornos del sueño
Dormir con más luz se asocia a una hora menos de sueño en la esquizofrenia
Dormir con más luz nocturna se asoció en esquizofrenia a 55 minutos menos de sueño y un 10 % menos de eficiencia, según un estudio japonés con 225 pacientes.
Si roncas y te levantas cansado, puede ser apnea del sueño
Ronquidos, pausas, somnolencia diurna y dolor de cabeza al despertar: repasamos los síntomas de la apnea del sueño en adultos, niños y mujeres.