Un ataque de pánico se pasa antes de lo que parece
Los ataques de pánico suelen ser breves y remitir solos. Un metaanálisis con más de 37.000 pacientes avala la terapia psicológica y los fármacos.
Salud mental
Ansiedad, estrés, ánimo y cuándo pedir ayuda.
Artículos de Salud mental
ActualidadSalud mental
Se apaga un circuito cerebral y aparecen los antojos del embarazo (en ratones)
Qué identificó el estudio en ratones sobre el circuito cerebral que conecta los antojos en el embarazo con el metabolismo y la ingesta de comida.
Comer sin control y sentir culpa: el trastorno por atracón
Qué es el trastorno por atracón, cómo se diferencia de un comer compulsivo ocasional y qué opciones de tratamiento existen según la evidencia.
Preocuparte por todo durante meses tiene nombre: ansiedad generalizada
Qué es la ansiedad generalizada, qué síntomas presenta, cómo se diagnostica y qué opciones de tratamiento hay según la evidencia disponible.
Lo que el estrés que no se apaga le hace a tu cuerpo
El estrés crónico se nota en el cuerpo: sube el cortisol, daña el sueño, el corazón y las defensas. Te explicamos qué le pasa y qué puede ayudar.
La depresión no siempre es tristeza: señales que conviene conocer
Qué es la depresión, cómo reconocer sus síntomas, cuándo pedir ayuda y qué tratamientos existen, según organismos sanitarios y la evidencia disponible.
Seis meses de preocupación constante ya no es ansiedad normal
Más de seis meses con preocupación intensa, insomnio o ataques de pánico repetidos son señales para dejar de esperar y pedir ayuda profesional.