Cinco frases de salud que repites sin fundamento y qué dice la ciencia
Detox, ocho vasos de agua, vitaminas sin déficit, pasar frío o el desayuno obligatorio: qué tiene de verdad cada frase y qué se queda en rumor.
Mitos
Descubrimientos, estudios explicados y mitos: qué dice la ciencia y cómo leerla.
Artículos de Mitos
Los retos de 90 días enganchan, pero los hábitos duraderos tardan más
Qué dice la evidencia sobre los retos de 30 a 90 días para dejar el azúcar, moverse o cuidar la salud mental, según metaanálisis recientes.
Un huevo al día y riesgo cardiovascular: qué dice realmente la evidencia
Colesterol del huevo y riesgo cardiovascular en personas sanas: qué muestra el metaanálisis de Circulation con 27.078 hombres y otros estudios recientes.