ActualidadCiencia
Regulación genética y expresión génica muestran decenas de miles de señales
TOPMed analizó 14.324 muestras y halló decenas de miles de señales de regulación genética y expresión génica. Son asociaciones, no causalidad.
Ciencia
Descubrimientos, estudios explicados y mitos: qué dice la ciencia y cómo leerla.
Artículos de Ciencia
Planarias y regeneración gracias a telómeros que no se acortan
Una revisión de 2026 y un estudio experimental explican cómo la regeneración de las planarias se relaciona con telómeros largos y por qué eso no implica cáncer.
El murciélago que se aparea sin penetrar: usan el pene como un brazo
Un equipo de la Universidad de Lausana filmó por primera vez al murciélago serotino en pleno contacto: el macho no penetra y, aun así, la especie se reproduce.
El gecko muestra regeneración cardiaca del 20 % sin cicatriz
Dañaron con una sonda fría el 20 % del ventrículo de geckos leopardo adultos; a los 100 días, el tejido del corazón se restauró sin cicatriz.
La larva de la polilla de la cera come bolsas de plástico, y eso no basta
Un estudio de 2017 mostró que la larva de la polilla de la cera digiere polietileno; los trabajos siguientes reducen la velocidad real del proceso.
Crece un 21 % más rápido: el hongo negro de Chernóbil en el espacio
El hongo negro de Chernóbil Cladosporium sphaerospermum creció un 21 % más rápido en la Estación Espacial y atenuó parte de la radiación bajo su biomasa.
ActualidadCiencia
Un análisis de sangre sube 15 puntos los aciertos en alzhéimer dudoso
En 630 personas con resultados dudosos, un modelo de análisis de sangre para detectar alzhéimer elevó la clasificación correcta del 41,4% al 56,2%.
Más de 60 péptidos del veneno de ornitorrinco y cero fármacos
Aislado en 1991, el veneno del ornitorrinco reúne más de 60 péptidos estudiados durante décadas. Ninguno ha llegado todavía a ensayos clínicos en humanos.
Las primeras celulas madre del elefante que esquiva el cancer
Nature Methods 2026: logran celulas madre pluripotentes inducidas del elefante asiatico, esquivando las 20 copias de TP53 que bloqueaban la reprogramacion.
El reloj circadiano: del hongo Neurospora a los turnos de noche
Los estudios sobre el reloj circadiano y el trabajo a turnos analizan sus efectos en cáncer y salud laboral.
Un péptido del ajolote frena E. coli sin hemólisis observada
AXOTL-13, identificado en 2024, inhibió Escherichia coli sin causar hemólisis en glóbulos rojos. Los péptidos antitumorales del ajolote siguen en investigación.
La voz estima la edad cronológica y calcula una brecha de edad
Un estudio con 2.928 personas de cinco países latinoamericanos calculó la brecha de edad del habla y halló asociaciones con relojes epigenéticos, rasgos clínicos y cognitivos.
El frío enciende 90 veces una proteína en la grasa parda de ratón
Una sola proteína, SLC25A34, se multiplica por 90 en la grasa parda tras 24 h de frío. El hallazgo de Science 2026 describe cómo convergen el reloj, la temperatura y la dieta.
ActualidadCiencia
Glucosamina y alzhéimer se asocian a un avance más rápido
Glucosamina alzhéimer: los historiales electrónicos asociaron su uso con una progresión más rápida, pero otro análisis no halló más mortalidad ajustada.
Cuatro estudios desmontan el programa único del ajolote
Cuatro estudios de 2026 en Nature Communications, Science Advances y eLife desmontan la idea de un único programa de regeneración en el ajolote.
Chimpancés que se automedican: 17 muestras de 13 especies
Un estudio analizó 17 muestras botánicas de 13 especies consumidas por chimpancés y midió la actividad de sus extractos en el laboratorio.
Hambruna holandesa y envejecimiento más rápido seis décadas después
Un estudio neerlandés analizó datos de 951 participantes del Dutch Hunger Winter Families Study. La exposición prenatal durante la hambruna holandesa se asoció con un ritmo de envejecimiento epigenético más rápido en una medición. Las muestras de sangre se recogieron cuando los supervivientes tenían 58 años.
ActualidadCiencia
Obesidad mundial, más peso en niños y jóvenes
La obesidad mundial aumentó entre niños, adolescentes y jóvenes de 5 a 24 años en todas las regiones entre 1990 y 2021, mientras crecen los casos de diabetes tipo 2 de inicio temprano.
El oso polar no tiene proteínas anticongelantes: cómo se las apaña
La sangre del oso polar no lleva proteínas anticongelantes: ese invento lo tienen los peces antárticos. El oso usa grasa, pelaje óptico y un genoma rehecho.
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Tratamiento del linfoma difuso de células B grandes en ratones en 11 días
Un equipo de Stanford probó TCIP3 en ratones con linfoma difuso humano: redirigió BCL6 y los tumores desaparecieron en 11 días, en modelo experimental.
El ratón espinoso logra regeneración de piel y médula sin cicatriz
Acomys cahirinus, el ratón espinoso africano, regenera piel, cartílago, pelo y médula espinal sin dejar cicatriz fibrosa. Lo que se sabe y lo que no.
ActualidadCiencia
La histona H1.0 del tiburón de Groenlandia presenta sustituciones únicas
El genoma del tiburon de Groenlandia, publicado en PNAS en 2026, describe sustituciones unicas en la histona H1.0 que harian la cromatina mas estable.
Por qué los animales grandes no tienen más cáncer: la paradoja de Peto
Paradoja de Peto: por qué una ballena con mil veces más células que tú no muere más de cáncer. Tres estudios recientes empiezan a responder.
El indicador mayor guía a cazadores de miel en Esuatini
Un estudio de 2025 con 83 personas en Eswatini documenta la caza de miel recreativa con el indicador mayor, el ave que guía a humanos hasta colmenas.
El genoma de la tortuga gigante Jonathan conserva sus genes a los 194 años
Solo hay dos genomas de tortugas gigantes secuenciados: Lonesome George (2018) abrió la puerta, Jonathan (2026) muestra qué pasa dentro a los 194 años.
Además de pegar, la brea neandertal frenaba al estafilococo de la piel
Reconstruida en 2026 con métodos del Paleolítico medio, la brea de abedul neandertal frenó en placa al estafilococo de heridas con halos medios de 7,5 mm.
Antibióticos del microbioma de la hormiga soldado activos en el laboratorio
Streptomyces formicae KY5, aislada de la hormiga soldado Tetraponera penzigi, produce antibióticos activos en laboratorio frente al MRSA y a enterococos resistentes.
Por qué salen canas y qué mecanismos pueden quitar el color
Las canas pueden relacionarse con la pérdida de melanocitos madre y con la disfunción de las células que producen pigmento. En ratones, el estrés agudo acelera la canicie y RT1640 recupera color en un modelo experimental.
Ornitorrinco: huevos, campo eléctrico y veneno sin pariente
Diez cromosomas sexuales, pico que capta campos eléctricos mínimos y veneno. No es un fósil viviente: es otro camino entre mamíferos.
Cucaracha sin cabeza: cómo se sostiene su cuerpo horas
Una cucaracha sin cabeza puede seguir caminando horas: tráqueas por segmento, hemolinfa que se coagula y un ganglio en cada uno. Tres descentralizaciones.
El pez pulmonado africano tiene el mayor genoma animal secuenciado
El Protopterus, el pez pulmonado africano, aguanta meses sin agua en un capullo de barro. Su genoma de 40 Gb, el mayor jamás secuenciado, lo explica.
La piel de gallina con música se asocia a la ínsula y el estriado
La review de Sachs y colaboradores (2024) repasa qué pasa en el cerebro cuando una melodía te eriza la piel: la ínsula, el estriado y la sorpresa.
Los camaleones cambian de color con cristales, no con pigmentos
No es un pigmento que se reparte: es una red de nanocristales bajo la piel. Lo demostró en 2015 un equipo de Ginebra con el camaleón pantera.
Los murciélagos cargan virus sin enfermar: qué los frena
Review en Current Opinion in Virology 2026: en murciélagos pteropódidos hay un factor de restricción nuevo, dominante, que bloquea virus sin inflamar.
El cerebelo también aprende recompensas: cambia cómo vemos las adicciones
Un estudio en ratón de los NIH muestra que el cerebelo anticipa recompensas. Cambia lo que sabemos sobre la conducta compulsiva y las adicciones.
Mounjaro y Zepbound encienden la grasa parda en ratones: lo que cambia y lo que no
Un ensayo de 2026 en ratones obesos separa el efecto de la tirzepatida del de comer menos y observa una activación de la grasa parda. El hallazgo plantea futuros estudios en personas.
La medusa que rejuvenece no es inmortal: muere de hongo y bacterias
Un estudio de 2022 en PNAS comparó la medusa Turritopsis dohrnii con su prima mortal y señaló qué genes cambian. No es un atajo para humanos.
La IA crea un borrador de gemelo digital de tumor en menos de 10 minutos
Cómo el BSC genera un borrador inicial de modelo tumoral en menos de 10 minutos mediante una conversación con IA. El trabajo se publica en npj Systems Biology and Applications.
Identifican en ratones el gen maestro que agota los linfocitos T
Estudio en Nature (St. Jude, 2026): un gen llamado ZMYND8 desconecta la respuesta de los linfocitos T frente al tumor y a virus crónicos en ratones.
El cerebro del ratón tiene un mapa lipídico organizado por lipizonas
Un equipo de la EPFL publica en Nature un atlas de lípidos del cerebro adulto de ratón: identifica territorios bioquímicos llamados lipizonas y estudia cómo cambian entre sexos y durante el embarazo.
Catestatina: un péptido del cuerpo reduce proteínas tóxicas del alzhéimer
En cultivos neuronales, cortes de cerebro y ratones, la catestatina redujo tau, amiloide y neuroinflamación. El estudio también midió niveles de este péptido en tejido cerebral humano, pero los resultados son preclínicos.
Por qué la cistitis vuelve: un posible refugio dentro de la vejiga
Estudio publicado en PLOS Pathogens: OM-89 activa los lisosomas de las células de la vejiga y, junto con antibióticos, limita el recrecimiento de E. coli uropatogénica en modelos experimentales.
Péptidos del ajolote muestran actividad contra cáncer de mama
Estudio de 2025 en PLOS ONE: cuatro péptidos del mucus del ajolote inhibieron el MRSA y tres mostraron actividad anticarcinogénica en células T-47D de cáncer de mama.
El atlas cerebral de ratón revela barrios químicos invisibles
Primer atlas computacional de lípidos del cerebro de ratón, hecho solo con espectrometría de masas: 123 regiones y 191 polígonos bioquímicos nuevos.
Por qué las orcas viven décadas tras la menopausia: lo que enseñan sobre la nuestra
La menopausia en orcas, según Biology Letters 2025: el cromosoma X podría ayudar a explicar cómo la selección favorece la vida posreproductiva. Una hipótesis genética.
El oncogenoma del gato muestra similitudes con el humano
Un equipo internacional secuenció 493 pares de tejido tumoral y sano de gatos en 13 tipos de tumor. El estudio identifica similitudes con el oncogenoma humano y mutaciones potencialmente tratables.
Buscaban el gen del antígeno AnWj y vivía en una proteína de la mielina
El grupo sanguíneo AnWj está en más del 99 % de las personas. El gen MAL explica el raro fenotipo AnWj negativo hereditario.
Por primera vez hallan 16 compuestos raros en las hojas del cannabis
Equipo sudafricano identifica 16 flavoalcaloides en hojas de Cannabis sativa, una clase de compuestos rara que nunca se había descrito en esta planta.
Control distribuido del pulpo: cada brazo resuelve, el cerebro modula
De los 500 millones de neuronas del pulpo, sólo 180 millones están en el cerebro central: los brazos amputados y los laberintos de Hochner muestran que el control distribuido del pulpo reparte la decisión.
La dopamina activa astrocitos para acelerar neuronas del movimiento
Estudio en ratón (Science Advances, 2026): la dopamina activa astrocitos de la sustancia negra para retirar GABA y desinhibir neuronas del movimiento.
Los axones del cerebro son collares de perlas, no tubos lisos
Estudio en Nature Neuroscience: la estructura de los axones sin mielina del ratón forma perlas de 200 nm unidas por cables de 60 nm, y cambian con la actividad.
El tiburón que vive 400 años: lo que dice su genoma sobre cáncer y envejecimiento
El genoma del tiburón de Groenlandia, publicado en PNAS en 2026, muestra estabilidad de cromatina, reparación de ADN afinada y conexión con la ferroptosis.
La hormiga Matabele cura heridas y baja la mortalidad del 80 % al 10 %
La hormiga Matabele cura heridas de sus compañeras: desatendidas, muere el 80 % en 24 h; tratadas, sobreviven casi todas. En heridas infectadas, la mortalidad baja un 90 %.
Edición de ARN en pulpos: cómo reescriben su cerebro para aclimatarse al frío
En pulpos, calamares y sepias, la edición de ARN afecta a más de 13.000 codones del cerebro cuando baja la temperatura. Lo que cambia en biología y por qué importa.
Cómo huelen los perros las enfermedades: lo que la ciencia ha comprobado
Perros entrenados distinguen cáncer, COVID, hipoglucemia y convulsiones por el olor. Los estudios son reales, pero los resultados son muy variables.
Por qué los elefantes casi no tienen cáncer (y qué dice la genética)
El elefante africano vive 70 años y tiene 100 veces más células que nosotros, pero su tasa de cáncer es menor. La pista está en 20 copias de TP53.
Lo creían rarísimo: Phelan-McDermid afecta a 1 de cada 7.300
Un reanálisis con casi 180.000 casos eleva la prevalencia del síndrome de Phelan-McDermid a 1 en 7.300 habitantes, unas 200 veces más de lo estimado.
«Una resonancia sin rayos X rastrea el intestino: lo prueban en ratas»
Un equipo checo y belga crea un polímero soluble que se sigue con 19F-MRI en ratas y abre una vía para medir motilidad digestiva sin rayos X. Aún en fase preclínica.
La salud pública se ocupa de ti antes de que vayas al médico
La salud pública mide la salud de poblaciones enteras, no de pacientes: cómo se vigila, cómo se previene y qué políticas marcan la diferencia.
El koala vive de veneno para casi todo el mundo
El koala come 200-400 g diarios de eucalipto, una hoja tóxica para casi todos los mamíferos. Cómo lo logra y por qué esa especialización lo hace frágil.
Probióticos para dormir: 9 de 12 medidas mejoran en 180 atletas
Probióticos para dormir: 9 de 12 medidas de sueño mejoran en 180 atletas, según una revisión de 2026 con seis ensayos clínicos, aunque la evidencia es modesta.
La proteína que protege el ADN del animal más resistente del planeta
Un invertebrado de medio milímetro aguanta vacío espacial, radiación y congelación. Una proteína suya recorta un 40 % el daño al ADN en células humanas irradiadas.
El elefante tiene 20 copias de un gen anticancerígeno y casi no tiene cáncer
El elefante africano acumula unas 20 copias de TP53, frente a las 2 del humano. Un estudio de 2025 aclara cómo su MDM2 refuerza la respuesta al daño en el ADN.
Respirar despacio baja el dolor y la ansiedad al retirar el tubo del pecho
Ensayo en 80 pacientes operados de bypass coronario: respirar a unos seis ciclos por minuto reduce el dolor de 7,1 a 5,3 al retirar el drenaje torácico.
Los problemas de salud que más van a crecer antes de 2040
El cáncer de próstata se duplicará hacia 2040 y las autolesiones en adolescentes no paran de subir: qué dicen las comisiones de The Lancet.
Los seis bloques de un sistema de salud, según la OMS
La OMS define todo sistema de salud por seis bloques. Repasamos los modelos que conviven en el mundo y los retos abiertos: daño administrativo e IA.
La estimulación magnética mejora fuerza y sensibilidad en lesión medular
Ensayo clínico con 29 personas con lesión medular cervical en Seúl. Añadir estimulación magnética repetida a la terapia ocupacional mejoró fuerza y sensibilidad.
Seis claves para tu equilibrio hormonal según la evidencia
Una guía basada en evidencia reciente sobre qué hábitos sostienen tu equilibrio hormonal y cuáles lo rompen sin que lo notes.
El ajolote regenera extremidades enteras con muy pocos tumores espontáneos
Una revisión de 2026 en Molecular Biology Reports repasa cómo el ajolote regenera extremidades con división celular masiva y registra muy pocos tumores espontáneos.
En jóvenes, patrón igual = mejor memoria. En mayores, más errores
Estudio en Cerebral Cortex con adultos de 20-74 años: el hipocampo de los mayores reutiliza patrones neuronales y confunde memorias parecidas.
Tu bebé no podrá usar su propia sangre de cordón si tiene leucemia
Lo que dicen las guías de obstetricia y pediatría sobre guardar sangre de cordón en un banco privado: probabilidad de uso, de uno por varios miles.
«Hallan Midkine, la proteína que repara vasos sanguíneos del corazón»
Un equipo traza por primera vez qué genes encienden células humanas en corazones de cerdo infartados e identifica Midkine como motor de reparación vascular.
Un trasplante envía mitocondrias sanas al cerebro y al corazón (en ratones)
Estudio Stanford 2026: en ratones con ataxia de Friedreich, las células del donante transfirieron mitocondrias sanas al corazón y al cerebro.
Miméticos de la restricción calórica: qué son y qué dice la evidencia real
Resveratrol, espermidina y urolitina A prometen imitar el ayuno sin dejar de comer. En personas la evidencia es modesta.
El ajolote guarda una biblioteca de antibióticos en su piel
Péptidos antimicrobianos del mucus del ajolote (AXOTL-13 y otros 22) frenan en laboratorio cepas de E. coli y MRSA resistentes a antibióticos comunes.
Una molécula del mar, ya probada en COVID, frena la osteoporosis en ratones
Científicos publican en Scientific Reports que la plitidepsina, molécula de una ascidia mediterránea, recupera hueso en ratones con osteoporosis simulada.
Por qué tu grupo sanguíneo es solo la punta del iceberg
Hay 49 sistemas oficiales de grupos sanguíneos, no dos. Resolver el gen del sistema MAL cambia cómo se buscan donantes compatibles en una transfusión.
La peste negra volvió a Europa 400 años después: lo dice el ADN antiguo
Un estudio reconstruye 26 genomas de Yersinia pestis (1349-1710) y los enlaza con guerras y oleadas que los cronistas de la época ya habían escrito.
Una microbiota estancada en niños triplica el riesgo de diabetes tipo 1
887 niños con riesgo genético alto de diabetes tipo 1 se siguieron seis años. Los que tenían la microbiota estancada casi triplicaron el riesgo de enfermar.
Cafeína y AMPK: por qué la célula envejece más despacio
Estudio en Microbial Cell: la cafeína enciende AMPK, un sensor celular de más de 500 millones de años. Metformina y rapamicina tiran de los mismos hilos.
Murciélagos que viven 50 años: qué esconde su genoma del envejecimiento
Murciélago de Brandt vive más de 50 años, ratón 4. Un análisis de 8 genomas de Myotis apunta a que longevidad e inmunidad son el mismo problema.
El ajolote reconstruye su pata en 60 días: las claves que 2026 acaba de aclarar
Cinco estudios de 2026 (Nature Comms, eLife, npj Regen Med) detallan cómo el blastema del ajolote decide si forma extremidad o cicatriz.
Hay bacterias del intestino que desactivan tus fármacos antes de que actúen
Tu microbiota puede desactivar digoxina, levodopa o anticuerpos antes de que actúen: así se explica por qué dos personas responden distinto al mismo fármaco.
Cinco frases de salud que repites sin fundamento y qué dice la ciencia
Detox, ocho vasos de agua, vitaminas sin déficit, pasar frío o el desayuno obligatorio: qué tiene de verdad cada frase y qué se queda en rumor.
El hongo zombi que muerde sin cerebro: así manipula a la hormiga desde los músculos
Ophiocordyceps unilateralis reescribe el comportamiento de la hormiga sin tocar su cerebro: hipercontrae las mandíbulas desde los músculos.
Los niños con autismo bostezan menos al verte bostezar
Entre el 40 % y el 60 % de las personas bosteza al ver bostezar. Qué dicen la fMRI, la oxitocina y los estudios en autismo y esclerosis hoy.
La proteína del tardígrado que protege al ADN humano de los rayos X
Una proteína del tardígrado recorta un 40 % el daño al ADN en células humanas irradiadas con rayos X. Qué se sabe y qué queda por demostrar.
Vitamina C oral se asocia a menos muertes en cánceres de sangre precoces
Ensayo clínico en 109 pacientes asocia 1.000 mg diarios de vitamina C oral a casi la mitad de muertes en cánceres de sangre precoces durante 3 años.
La rata topo desnuda vive más de 30 años y casi nunca tiene cáncer
La rata topo desnuda vive hasta 37 años y casi no tiene cáncer. Un trabajo de 2013 en Nature señaló su ácido hialurónico gigante como clave de esa resistencia.
Hallan meprin beta, otra «tijera» del beta-amiloide en el alzhéimer
Estudio observacional de la Universidad Miguel Hernández: la forma activa de meprin beta sube en cerebro y LCR de personas con alzhéimer, sobre todo en fases avanzadas.
Una IA lee notas clínicas con un 99% de precisión validada por médicos
Publicado en Nature Medicine, una IA lee notas clínicas con un 99% de precisión validada por médicos y se aplica a 16.000 adultos con GLP-1.
Una inyección sin células iguala al bisfosfonato en ratas con osteoporosis
Estudio en 60 ratas con osteoporosis: el secretoma de células periosteas cultivadas en microgravedad igualó al bisfosfonato y mejoró el grosor cortical del hueso.
Dormir mal sube de peso, presión arterial y glucosa en sangre
Distintas revisiones publicadas entre 2014 y 2025 asocian dormir poco con más hambre, aumento de peso, peor control del azúcar y mayor presión arterial.
Tomar remolacha a diario sirve menos que un vaso de vez en cuando
Un metaanálisis de 2026 confirma que el nitrato de la remolacha mejora la función de los vasos en horas: más cuanto más puntual y menos con el uso diario.
Dormir poco se asocia más con el peso en jóvenes que en mayores
Una revisión de 2016 en Current Obesity Reports repasó la relación entre dormir mal y peso. Aparece sobre todo en adultos jóvenes y se diluye con la edad.
Evitan más de 3.500 tomografías de cabeza en urgencias sin perder seguridad
Una campaña de 23 meses en dos hospitales de Cincinnati evitó 3.542 tomografías de cabeza y cuello en pacientes de bajo riesgo, sin lesiones pasadas por alto.
Una foto del párpado detecta anemia en el 96% de los casos sin pinchazo
Una IA detecta anemia con un 95,8% de acierto a partir de una foto del párpado. Estudio en Scientific Reports con 1.320 imágenes de la conjuntiva.
Bulos sobre adelgazar y suplementos, los más repetidos en redes europeas
EUFIC revisó 540.000 publicaciones en 16 países: 474 contenían bulos sobre suplementos y 256 sobre adelgazar. El 67% no incluía datos para comprobarlos.
Los «puentes» del cerebro que unen lo que piensas, sientes y recuerdas
Un mapa ordena los 52 tractos de sustancia blanca del cerebro. Los que cruzan niveles jerárquicos son los que más funciones cognitivas diversas sostienen.
Un viejo fármaco de los trasplantes frena la leucemia T infantil
Estudio 2026 en Nature Communications: la ATG mata células de leucemia T infantil por una vía nueva. Birinapant revierte la resistencia en modelos animales.
La obesidad en adolescentes se ha cuadruplicado desde 1990
Un metaanálisis en JAMA Pediatrics con datos 2000-2023 confirma la cifra de la OMS y cifra el coste médico extra en unos 238 dólares por persona al año.
En ratones con linfoma hallan el gen que esquiva un farmaco clave del cancer de sangre
En modelos de ratón con linfoma, los investigadores hallan el gen Irx5, que vuelve a las células cancerosas resistentes al venetoclax, un fármaco clave en leucemias.
Un millón de células del corazón revelan dos enfermedades que se confundían
Un atlas con casi un millón de células distingue por primera vez las dos formas de miocardiopatía hipertrófica: la genética, más agresiva, y la no genética.
Una red neuronal delimita el corazón en resonancias con un 95,7 % de acierto
Científicos de China y Pakistán crean una red neuronal que separa las partes del corazón en resonancias con un 95,7 % de acierto. Probada con bases públicas.
Dos proteínas de salamandra hacen crecer hueso al ratón amputado
En 16 ratones amputados, inyectar los genes de nAG y Prod1 multiplicó por 21 un marcador de hueso maduro. nAG viene de los nervios, Prod1 es exclusivo de la salamandra.
Los efectos del reto de salud se diluyen al dejarlo
Las revisiones publicadas entre 2018 y 2025 coinciden: los retos de salud enganchan al principio y pierden fuerza meses después.
Por qué los hábitos de salud se abandonan meses después de empezar
Varias revisiones sistemáticas sobre cambios de estilo de vida coinciden: las intervenciones funcionan al principio, pero el abandono llega en pocos meses cuando se deja de intervenir de forma activa.
Los retos de 90 días enganchan, pero los hábitos duraderos tardan más
Qué dice la evidencia sobre los retos de 30 a 90 días para dejar el azúcar, moverse o cuidar la salud mental, según metaanálisis recientes.
Por qué a veces «falla» el cuerpo en un esfuerzo extremo
Entre un 25 % y un 70 % de los corredores tiene síntomas digestivos en carrera, según los estudios. En esfuerzo extremo también puede fallar el corazón: qué dice la ciencia y cómo reducir el riesgo.
Una crisis de ansiedad puede parecer un infarto: qué hacer en el momento
Qué le pasa al cuerpo durante una crisis de ansiedad, qué síntomas produce, cuánto puede durar y qué hacer cuando aparece, según la evidencia.
Glucosa en ayunas de 126: la cifra a partir de la que hablamos de diabetes
Una glucosa en ayunas de 126 mg/dl o más, repetida en dos análisis, o una hemoglobina glicada igual o superior a 6,5%, confirma diabetes.
En ratones, descubren una centralita inmune dentro del cráneo contra el cáncer cerebral
Qué descubrió el estudio en ratones sobre una centralita inmune dentro del cráneo frente al cáncer cerebral y por qué importa para tratamientos futuros.
Un huevo al día y riesgo cardiovascular: qué dice realmente la evidencia
Colesterol del huevo y riesgo cardiovascular en personas sanas: qué muestra el metaanálisis de Circulation con 27.078 hombres y otros estudios recientes.
Tu cerebro procesa dos voces a la vez al cambiar de interlocutor
Un estudio con EEG midió cómo el cerebro procesa dos voces a la vez al cambiar de interlocutor y por qué ese giro cuesta unos segundos en entornos ruidosos.
Una proteína del cerebro revierte el envejecimiento, pero solo en ratones
Un estudio de 2023 en PLOS Biology muestra que devolver Menin al hipotálamo de ratones viejos mejoró cognición, hueso y piel. No se ha probado en personas.
Cuando oyen una señal de peligro, los ratones buscan a un conocido
Ratones de Virginia Tech se acercan a un compañero conocido al oír un sonido de peligro. Identifican un circuito entre amígdala e hipocampo con oxitocina.
Tu cerebro se forma a partir de dos grupos de células distintos, no de uno
Tu cerebro se forma a partir de dos grupos de células distintos, no de uno solo. Qué dice la evidencia sobre su desarrollo y por qué importa.
Diseñan un fármaco para un solo paciente con ELA y su función mejora
Un paciente con una mutación rara de ELA recibió un fármaco de ARN creado solo para él. En un año, su marcador de daño neuronal cayó a la mitad y mejoró.
La primera causa de muerte en mujeres es el corazón, no el cáncer
La enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte en mujeres, no el cáncer, y sus factores de riesgo pesan distinto que en hombres.
Ejercicio, peso y dieta mediterránea: lo que de verdad alarga la vida sana
Ejercicio, control de peso y dieta mediterránea son las intervenciones con más evidencia para alargar la vida sana, por encima de fármacos y suplementos.
Células que esquivan la apoptosis y reconstruyen el tejido (en moscas)
Células de mosca que inician la apoptosis, la esquivan y reparan tejido: un hallazgo del Weizmann que también podría explicar por qué algunos tumores recidivan más agresivos.
Tu hígado ya depura: por qué las dietas detox no hacen falta
Zumos detox, batidos depurativos, infusiones quemagrasas. Qué afirman, qué se ha estudiado y por qué el concepto de "depurar toxinas" no se sostiene.