Ultraprocesados: cada 100 g más al día sube un 14 % el riesgo cardíaco
Metaanálisis de 51 cohortes y 8,8 millones de adultos: cada 100 g/día extra de ultraprocesados sube un 14 % el riesgo cardíaco y un 3 % la mortalidad.
Hipertensión
Colesterol, tensión, glucosa y riesgo cardiovascular.
Artículos de Hipertensión
Ocho aditivos de uso común se asocian a más hipertensión
Estudio NutriNet-Santé con 112.395 adultos seguidos casi 8 años asocia 8 aditivos conservantes habituales a más hipertensión y enfermedad cardiovascular.
Hay una causa de hipertensión que solo se ve mientras duermes
Estudio con 60 pacientes en 4 países: la aldosterona da picos por la noche que la analítica clásica no detecta. Hasta un 20 % tiene causa tratable.
Moverte 150 minutos a la semana puede bajar la presión hasta 8 puntos
150 minutos de ejercicio aeróbico a la semana repartidos en caminatas o bicicleta bajan la presión arterial entre 5 y 8 mmHg según los estudios.