Ningún bajón grave en 110 relaciones sexuales con diabetes tipo 1
Estudio con 12 adultos con diabetes tipo 1 y sensores de glucosa: en 110 relaciones sexuales medidas no se registró ningún bajón grave de azúcar.
Actividad física
Artículos sobre actividad física
Más actividad física evitaría muchos casos de diabetes tipo 2
Un estudio de la EASD 2026 con 87.975 adultos asocia más actividad física moderada-vigorosa con menor riesgo de diabetes tipo 2, sobre todo en mayores.
Hacer 150 minutos solo el fin de semana se asocia a una mortalidad similar
Estudio de 2025 con dos cohortes seguidas con acelerómetro: concentrar 150 minutos en uno o dos días se asocia a una mortalidad similar a repartirlos.
Con 4.000 pasos al día ya se notan beneficios para la salud
A partir de 4.000 pasos al día se notan beneficios para la salud cardiovascular, el metabolismo, el ánimo y el sueño, con techo útil en torno a 7.000 u 8.000.
Los 10.000 pasos salieron de un anuncio, no de un estudio
Los 10.000 pasos no nacieron de un estudio, sino de un anuncio japonés de 1965. Esto dicen los estudios recientes sobre pasos y mortalidad.