Planarias y regeneración gracias a telómeros que no se acortan
Una revisión de 2026 y un estudio experimental explican cómo la regeneración de las planarias se relaciona con telómeros largos y por qué eso no implica cáncer.
Envejecimiento
Artículos sobre envejecimiento
La voz estima la edad cronológica y calcula una brecha de edad
Un estudio con 2.928 personas de cinco países latinoamericanos calculó la brecha de edad del habla y halló asociaciones con relojes epigenéticos, rasgos clínicos y cognitivos.
ActualidadCiencia
La histona H1.0 del tiburón de Groenlandia presenta sustituciones únicas
El genoma del tiburon de Groenlandia, publicado en PNAS en 2026, describe sustituciones unicas en la histona H1.0 que harian la cromatina mas estable.
Por qué los animales grandes no tienen más cáncer: la paradoja de Peto
Paradoja de Peto: por qué una ballena con mil veces más células que tú no muere más de cáncer. Tres estudios recientes empiezan a responder.
Por qué salen canas y qué mecanismos pueden quitar el color
Las canas pueden relacionarse con la pérdida de melanocitos madre y con la disfunción de las células que producen pigmento. En ratones, el estrés agudo acelera la canicie y RT1640 recupera color en un modelo experimental.
La medusa que rejuvenece no es inmortal: muere de hongo y bacterias
Un estudio de 2022 en PNAS comparó la medusa Turritopsis dohrnii con su prima mortal y señaló qué genes cambian. No es un atajo para humanos.
Por qué las orcas viven décadas tras la menopausia: lo que enseñan sobre la nuestra
La menopausia en orcas, según Biology Letters 2025: el cromosoma X podría ayudar a explicar cómo la selección favorece la vida posreproductiva. Una hipótesis genética.
Más sueño REM se asocia a casi la mitad de riesgo de demencia
Un estudio con 95.559 personas seguidas nueve años asocia más tiempo en sueño REM a un riesgo casi a la mitad de demencia y a un quinto de parkinsonismo.
En jóvenes, patrón igual = mejor memoria. En mayores, más errores
Estudio en Cerebral Cortex con adultos de 20-74 años: el hipocampo de los mayores reutiliza patrones neuronales y confunde memorias parecidas.
Cortisol bajo no protege tu memoria: lo que importa es cómo varía
3.895 mayores seguidos 11 años: una curva de cortisol plana se asocia a un declive cognitivo más rápido, aunque los niveles absolutos sean bajos.
Fuerza después de los 60: hasta un 34% menos de caídas con tres sesiones
Cochrane 2019 con 23.407 mayores: ejercicio baja un 23% las caídas; los programas con fuerza, equilibrio y funcional llegan al 34%.
Cafeína y AMPK: por qué la célula envejece más despacio
Estudio en Microbial Cell: la cafeína enciende AMPK, un sensor celular de más de 500 millones de años. Metformina y rapamicina tiran de los mismos hilos.
Murciélagos que viven 50 años: qué esconde su genoma del envejecimiento
Murciélago de Brandt vive más de 50 años, ratón 4. Un análisis de 8 genomas de Myotis apunta a que longevidad e inmunidad son el mismo problema.
Sobrepeso en la adolescencia acelera el reloj biológico décadas después
Estudio finlandés con 3.596 personas seguidas unas cuatro décadas asocia un IMC alto en la adolescencia a un envejecimiento biológico más rápido.
La rata topo desnuda vive más de 30 años y casi nunca tiene cáncer
La rata topo desnuda vive hasta 37 años y casi no tiene cáncer. Un trabajo de 2013 en Nature señaló su ácido hialurónico gigante como clave de esa resistencia.
La creatina ayuda a proteger el músculo mientras se pierde grasa
Ensayo con 64 adultos de 45-65 años: 10 g/día de creatina ganaron 1,4 kg de masa magra con ejercicio y 1,1 kg sin él, y perdieron algo más de grasa.
Más actividad física evitaría muchos casos de diabetes tipo 2
Un estudio de la EASD 2026 con 87.975 adultos asocia más actividad física moderada-vigorosa con menor riesgo de diabetes tipo 2, sobre todo en mayores.
Una proteína del cerebro revierte el envejecimiento, pero solo en ratones
Un estudio de 2023 en PLOS Biology muestra que devolver Menin al hipotálamo de ratones viejos mejoró cognición, hueso y piel. No se ha probado en personas.
Cambiar grasas y proteínas reduce la edad biológica en cuatro semanas
Un ensayo clínico con 104 adultos de 65 a 75 años muestra que cambiar grasas y proteínas mejora marcadores de edad biológica en solo cuatro semanas.
Ejercicio, peso y dieta mediterránea: lo que de verdad alarga la vida sana
Ejercicio, control de peso y dieta mediterránea son las intervenciones con más evidencia para alargar la vida sana, por encima de fármacos y suplementos.
Cuánta proteína necesitas según tu edad y si entrenas fuerza
Cuánta proteína necesitas al día según tu edad y nivel de actividad. Las cifras clave, qué dice la evidencia y cómo repartirla en las comidas.