Respirar despacio baja el dolor y la ansiedad al retirar el tubo del pecho
Ensayo en 80 pacientes operados de bypass coronario: respirar a unos seis ciclos por minuto reduce el dolor de 7,1 a 5,3 al retirar el drenaje torácico.
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Un ataque de pánico se pasa antes de lo que parece
Los ataques de pánico suelen ser breves y remitir solos. Un metaanálisis con más de 37.000 pacientes avala la terapia psicológica y los fármacos.