ActualidadSalud mental
Música para bajar el cortisol: bajó, pero es preliminar
Un ensayo con 83 estudiantes comparó música personalizada con ruido rosa: el cortisol bajó más con música, pero el resultado sigue siendo preliminar.
Redacción de Salud y Ciencia
Equipo editorial · Salud general
- Divulgación científica y periodismo de salud
Escribimos cada artículo a partir de fuentes primarias (estudios publicados, guías clínicas y organismos sanitarios) y enlazamos todas las que usamos. Nos apoyamos en herramientas de inteligencia artificial bajo control editorial, como explicamos en nuestra metodología. Cuando un profesional colegiado revisa un texto, lo firma con su nombre y su número de colegiación.
Artículos publicados
ActualidadCiencia
Regulación genética y expresión génica muestran decenas de miles de señales
TOPMed analizó 14.324 muestras y halló decenas de miles de señales de regulación genética y expresión génica. Son asociaciones, no causalidad.
Planarias y regeneración gracias a telómeros que no se acortan
Una revisión de 2026 y un estudio experimental explican cómo la regeneración de las planarias se relaciona con telómeros largos y por qué eso no implica cáncer.
ActualidadSalud mental
Los psicodélicos reducen citocinas en ratones, con dudas en humanos
Una revisión de 61 estudios halló menos citocinas proinflamatorias en ratones con inflamación elevada; en humanos, solo 3 de 10 ensayos vieron ese efecto.
El murciélago que se aparea sin penetrar: usan el pene como un brazo
Un equipo de la Universidad de Lausana filmó por primera vez al murciélago serotino en pleno contacto: el macho no penetra y, aun así, la especie se reproduce.
El gecko muestra regeneración cardiaca del 20 % sin cicatriz
Dañaron con una sonda fría el 20 % del ventrículo de geckos leopardo adultos; a los 100 días, el tejido del corazón se restauró sin cicatriz.
La larva de la polilla de la cera come bolsas de plástico, y eso no basta
Un estudio de 2017 mostró que la larva de la polilla de la cera digiere polietileno; los trabajos siguientes reducen la velocidad real del proceso.
ActualidadEjercicio
Cuatro minutos de entrenamiento funcional en casa mejoran tres pruebas
Cuatro minutos de entrenamiento funcional en casa mejoraron tres pruebas físicas en 97 mayores inactivos, en un ensayo aleatorizado de 12 semanas.
Crece un 21 % más rápido: el hongo negro de Chernóbil en el espacio
El hongo negro de Chernóbil Cladosporium sphaerospermum creció un 21 % más rápido en la Estación Espacial y atenuó parte de la radiación bajo su biomasa.
ActualidadCiencia
Un análisis de sangre sube 15 puntos los aciertos en alzhéimer dudoso
En 630 personas con resultados dudosos, un modelo de análisis de sangre para detectar alzhéimer elevó la clasificación correcta del 41,4% al 56,2%.
Más de 60 péptidos del veneno de ornitorrinco y cero fármacos
Aislado en 1991, el veneno del ornitorrinco reúne más de 60 péptidos estudiados durante décadas. Ninguno ha llegado todavía a ensayos clínicos en humanos.
Las primeras celulas madre del elefante que esquiva el cancer
Nature Methods 2026: logran celulas madre pluripotentes inducidas del elefante asiatico, esquivando las 20 copias de TP53 que bloqueaban la reprogramacion.
El reloj circadiano: del hongo Neurospora a los turnos de noche
Los estudios sobre el reloj circadiano y el trabajo a turnos analizan sus efectos en cáncer y salud laboral.
ActualidadCorazón y metabolismo
Un sensor de glucosa baja 0,9 puntos la hemoglobina glicada
El ensayo CONNECT probó un sensor continuo de glucosa en personas con diabetes tipo 2 sin insulina: 145 usaron el sensor y 138 recibieron atención habitual. El tiempo en rango aumentó 21 puntos.
Un péptido del ajolote frena E. coli sin hemólisis observada
AXOTL-13, identificado en 2024, inhibió Escherichia coli sin causar hemólisis en glóbulos rojos. Los péptidos antitumorales del ajolote siguen en investigación.
ActualidadSalud mental
Más tiempo y uso problemático definen el patrón «heavy process» del móvil
En universitarios de 18 a 35 años, un estudio relacionó el uso problemático del smartphone con menor autocontrol, FoMO, neuroticismo y peor sueño.
La voz estima la edad cronológica y calcula una brecha de edad
Un estudio con 2.928 personas de cinco países latinoamericanos calculó la brecha de edad del habla y halló asociaciones con relojes epigenéticos, rasgos clínicos y cognitivos.
ActualidadHormonas
La menopausia salta a la vez en hueso, hígado, riñón y grasas
Nature Medicine 2026: 300 millones de analíticas y un millón de mujeres muestran un cambio brusco y simultáneo en hueso, hígado, riñón y grasas en la última regla
El frío enciende 90 veces una proteína en la grasa parda de ratón
Una sola proteína, SLC25A34, se multiplica por 90 en la grasa parda tras 24 h de frío. El hallazgo de Science 2026 describe cómo convergen el reloj, la temperatura y la dieta.
ActualidadPrevención
Aspirina en el síndrome de Lynch, 100 mg se acercan a 600 mg
CaPP3, con 1.866 personas con síndrome de Lynch, vio que 100 mg de aspirina al día se acercan a 600 mg en efecto y dan muchos menos sangrados graves.
Pensamientos intrusivos posparto: el 44 % reporta daño al bebé
En una cohorte prospectiva, provincial y no seleccionada de 763 mujeres posparto angloparlantes: el 44 % tuvo pensamientos intrusivos de hacer daño al bebé, sin asociación con más agresión. Qué son y cuándo sí preocupan.
ActualidadEnfermedades
Vacuna a medida contra el cáncer de ovario: actividad en 6 de 10 pacientes
Nature Medicine (2026): una vacuna personalizada de neoantígenos más anti-PD-1 muestra actividad biológica en 6 de 10 mujeres con cáncer de ovario.
ActualidadCiencia
Glucosamina y alzhéimer se asocian a un avance más rápido
Glucosamina alzhéimer: los historiales electrónicos asociaron su uso con una progresión más rápida, pero otro análisis no halló más mortalidad ajustada.
ActualidadEnfermedades
Reprograman linfocitos T dentro del cuerpo contra el cáncer, en ratones
Una sola inyección de CAR-T in vivo borró la leucemia en casi todos los ratones de UCSF y dejó hasta un 40 % de linfocitos CAR-T creados dentro del cuerpo.
Cuatro estudios desmontan el programa único del ajolote
Cuatro estudios de 2026 en Nature Communications, Science Advances y eLife desmontan la idea de un único programa de regeneración en el ajolote.
ActualidadNutrición
Dieta nórdica: menor mortalidad estimada, sin beneficio hepático
Dos cohortes suecas con 64.406 adultos y mediciones entre 1997 y 2019. Un modelo estimó menor mortalidad a 24 años con la dieta nórdica, pero no menos resultados hepáticos adversos mayores.
Chimpancés que se automedican: 17 muestras de 13 especies
Un estudio analizó 17 muestras botánicas de 13 especies consumidas por chimpancés y midió la actividad de sus extractos en el laboratorio.
ActualidadSíntomas
Electrodo sin pila activa un nervio con estimulación nerviosa en ratas
El electrodo sin batería activó el nervio ciático mediante estimulación nerviosa periférica en ratas con una aguja. La prueba no evaluó el dolor en personas.
La menopausia cambia 16 moléculas asociadas a un 15 % más de alzhéimer
Un estudio de UCSF en Nature Medicine identificó 16 moléculas que cambiaron durante la menopausia y, en mujeres mayores, se asociaron a un 15 % más de riesgo de enfermedad de Alzheimer.
Hambruna holandesa y envejecimiento más rápido seis décadas después
Un estudio neerlandés analizó datos de 951 participantes del Dutch Hunger Winter Families Study. La exposición prenatal durante la hambruna holandesa se asoció con un ritmo de envejecimiento epigenético más rápido en una medición. Las muestras de sangre se recogieron cuando los supervivientes tenían 58 años.
ActualidadCiencia
Obesidad mundial, más peso en niños y jóvenes
La obesidad mundial aumentó entre niños, adolescentes y jóvenes de 5 a 24 años en todas las regiones entre 1990 y 2021, mientras crecen los casos de diabetes tipo 2 de inicio temprano.
El oso polar no tiene proteínas anticongelantes: cómo se las apaña
La sangre del oso polar no lleva proteínas anticongelantes: ese invento lo tienen los peces antárticos. El oso usa grasa, pelaje óptico y un genoma rehecho.
ActualidadCiencia
Tratamiento del linfoma difuso de células B grandes en ratones en 11 días
Un equipo de Stanford probó TCIP3 en ratones con linfoma difuso humano: redirigió BCL6 y los tumores desaparecieron en 11 días, en modelo experimental.
El ratón espinoso logra regeneración de piel y médula sin cicatriz
Acomys cahirinus, el ratón espinoso africano, regenera piel, cartílago, pelo y médula espinal sin dejar cicatriz fibrosa. Lo que se sabe y lo que no.
ActualidadCiencia
La histona H1.0 del tiburón de Groenlandia presenta sustituciones únicas
El genoma del tiburon de Groenlandia, publicado en PNAS en 2026, describe sustituciones unicas en la histona H1.0 que harian la cromatina mas estable.
Por qué los animales grandes no tienen más cáncer: la paradoja de Peto
Paradoja de Peto: por qué una ballena con mil veces más células que tú no muere más de cáncer. Tres estudios recientes empiezan a responder.
ActualidadFármacos y tratamientos
Dejar el GLP-1 con apoyo se asocia a menos aumento de peso
Un ensayo piloto con 39 adultos comparó el cuidado habitual con una app de bienestar o comidas adaptadas durante los primeros cuatro meses tras dejar el GLP-1.
El indicador mayor guía a cazadores de miel en Esuatini
Un estudio de 2025 con 83 personas en Eswatini documenta la caza de miel recreativa con el indicador mayor, el ave que guía a humanos hasta colmenas.
El genoma de la tortuga gigante Jonathan conserva sus genes a los 194 años
Solo hay dos genomas de tortugas gigantes secuenciados: Lonesome George (2018) abrió la puerta, Jonathan (2026) muestra qué pasa dentro a los 194 años.
Además de pegar, la brea neandertal frenaba al estafilococo de la piel
Reconstruida en 2026 con métodos del Paleolítico medio, la brea de abedul neandertal frenó en placa al estafilococo de heridas con halos medios de 7,5 mm.
Antibióticos del microbioma de la hormiga soldado activos en el laboratorio
Streptomyces formicae KY5, aislada de la hormiga soldado Tetraponera penzigi, produce antibióticos activos en laboratorio frente al MRSA y a enterococos resistentes.
Por qué salen canas y qué mecanismos pueden quitar el color
Las canas pueden relacionarse con la pérdida de melanocitos madre y con la disfunción de las células que producen pigmento. En ratones, el estrés agudo acelera la canicie y RT1640 recupera color en un modelo experimental.
Ornitorrinco: huevos, campo eléctrico y veneno sin pariente
Diez cromosomas sexuales, pico que capta campos eléctricos mínimos y veneno. No es un fósil viviente: es otro camino entre mamíferos.
Cucaracha sin cabeza: cómo se sostiene su cuerpo horas
Una cucaracha sin cabeza puede seguir caminando horas: tráqueas por segmento, hemolinfa que se coagula y un ganglio en cada uno. Tres descentralizaciones.
El pez pulmonado africano tiene el mayor genoma animal secuenciado
El Protopterus, el pez pulmonado africano, aguanta meses sin agua en un capullo de barro. Su genoma de 40 Gb, el mayor jamás secuenciado, lo explica.
La piel de gallina con música se asocia a la ínsula y el estriado
La review de Sachs y colaboradores (2024) repasa qué pasa en el cerebro cuando una melodía te eriza la piel: la ínsula, el estriado y la sorpresa.
Los camaleones cambian de color con cristales, no con pigmentos
No es un pigmento que se reparte: es una red de nanocristales bajo la piel. Lo demostró en 2015 un equipo de Ginebra con el camaleón pantera.
Los murciélagos cargan virus sin enfermar: qué los frena
Review en Current Opinion in Virology 2026: en murciélagos pteropódidos hay un factor de restricción nuevo, dominante, que bloquea virus sin inflamar.
El cerebelo también aprende recompensas: cambia cómo vemos las adicciones
Un estudio en ratón de los NIH muestra que el cerebelo anticipa recompensas. Cambia lo que sabemos sobre la conducta compulsiva y las adicciones.
Mounjaro y Zepbound encienden la grasa parda en ratones: lo que cambia y lo que no
Un ensayo de 2026 en ratones obesos separa el efecto de la tirzepatida del de comer menos y observa una activación de la grasa parda. El hallazgo plantea futuros estudios en personas.
Células fabrican cisteína por una vía «imposible» sin las enzimas clásicas
Investigadores de Montana State describen una vía alternativa que permite a células de mamífero producir cisteína cuando se desactivan rutas consideradas indispensables.
La medusa que rejuvenece no es inmortal: muere de hongo y bacterias
Un estudio de 2022 en PNAS comparó la medusa Turritopsis dohrnii con su prima mortal y señaló qué genes cambian. No es un atajo para humanos.
La IA crea un borrador de gemelo digital de tumor en menos de 10 minutos
Cómo el BSC genera un borrador inicial de modelo tumoral en menos de 10 minutos mediante una conversación con IA. El trabajo se publica en npj Systems Biology and Applications.
Identifican en ratones el gen maestro que agota los linfocitos T
Estudio en Nature (St. Jude, 2026): un gen llamado ZMYND8 desconecta la respuesta de los linfocitos T frente al tumor y a virus crónicos en ratones.
El cerebro del ratón tiene un mapa lipídico organizado por lipizonas
Un equipo de la EPFL publica en Nature un atlas de lípidos del cerebro adulto de ratón: identifica territorios bioquímicos llamados lipizonas y estudia cómo cambian entre sexos y durante el embarazo.
Apendicitis perforada en casi la mitad de casos pasadas las 72 horas
Un estudio global con más de 45.000 pacientes en 112 países muestra que la apendicitis perforada pasó de alrededor del 23 % a casi el 48 % cuando la valoración quirúrgica ocurrió después de 72 horas.
Hormona antimülleriana: qué mide, qué no y por qué cambia con la edad
La hormona antimülleriana (AMH) estima cuántos folículos quedan en el ovario, pero no indica si te vas a quedar embarazada. Alcanza su máximo hacia los 24-25 años y puede bajar con los anticonceptivos hormonales.
Catestatina: un péptido del cuerpo reduce proteínas tóxicas del alzhéimer
En cultivos neuronales, cortes de cerebro y ratones, la catestatina redujo tau, amiloide y neuroinflamación. El estudio también midió niveles de este péptido en tejido cerebral humano, pero los resultados son preclínicos.
Una bacteria del kimchi duplica la expulsión de nanoplásticos en ratones
La bacteria CBA3656, aislada del kimchi, duplicó la excreción de nanoplásticos en heces de ratón sin microbiota. Es un primer paso en laboratorio y en ratones.
Por qué la cistitis vuelve: un posible refugio dentro de la vejiga
Estudio publicado en PLOS Pathogens: OM-89 activa los lisosomas de las células de la vejiga y, junto con antibióticos, limita el recrecimiento de E. coli uropatogénica en modelos experimentales.
Péptidos del ajolote muestran actividad contra cáncer de mama
Estudio de 2025 en PLOS ONE: cuatro péptidos del mucus del ajolote inhibieron el MRSA y tres mostraron actividad anticarcinogénica en células T-47D de cáncer de mama.
El atlas cerebral de ratón revela barrios químicos invisibles
Primer atlas computacional de lípidos del cerebro de ratón, hecho solo con espectrometría de masas: 123 regiones y 191 polígonos bioquímicos nuevos.
Por qué las orcas viven décadas tras la menopausia: lo que enseñan sobre la nuestra
La menopausia en orcas, según Biology Letters 2025: el cromosoma X podría ayudar a explicar cómo la selección favorece la vida posreproductiva. Una hipótesis genética.
El oncogenoma del gato muestra similitudes con el humano
Un equipo internacional secuenció 493 pares de tejido tumoral y sano de gatos en 13 tipos de tumor. El estudio identifica similitudes con el oncogenoma humano y mutaciones potencialmente tratables.
Buscaban el gen del antígeno AnWj y vivía en una proteína de la mielina
El grupo sanguíneo AnWj está en más del 99 % de las personas. El gen MAL explica el raro fenotipo AnWj negativo hereditario.
Por primera vez hallan 16 compuestos raros en las hojas del cannabis
Equipo sudafricano identifica 16 flavoalcaloides en hojas de Cannabis sativa, una clase de compuestos rara que nunca se había descrito en esta planta.
Control distribuido del pulpo: cada brazo resuelve, el cerebro modula
De los 500 millones de neuronas del pulpo, sólo 180 millones están en el cerebro central: los brazos amputados y los laberintos de Hochner muestran que el control distribuido del pulpo reparte la decisión.
La dopamina activa astrocitos para acelerar neuronas del movimiento
Estudio en ratón (Science Advances, 2026): la dopamina activa astrocitos de la sustancia negra para retirar GABA y desinhibir neuronas del movimiento.
Los axones del cerebro son collares de perlas, no tubos lisos
Estudio en Nature Neuroscience: la estructura de los axones sin mielina del ratón forma perlas de 200 nm unidas por cables de 60 nm, y cambian con la actividad.
El tiburón que vive 400 años: lo que dice su genoma sobre cáncer y envejecimiento
El genoma del tiburón de Groenlandia, publicado en PNAS en 2026, muestra estabilidad de cromatina, reparación de ADN afinada y conexión con la ferroptosis.
La hormiga Matabele cura heridas y baja la mortalidad del 80 % al 10 %
La hormiga Matabele cura heridas de sus compañeras: desatendidas, muere el 80 % en 24 h; tratadas, sobreviven casi todas. En heridas infectadas, la mortalidad baja un 90 %.
Edición de ARN en pulpos: cómo reescriben su cerebro para aclimatarse al frío
En pulpos, calamares y sepias, la edición de ARN afecta a más de 13.000 codones del cerebro cuando baja la temperatura. Lo que cambia en biología y por qué importa.
Cómo huelen los perros las enfermedades: lo que la ciencia ha comprobado
Perros entrenados distinguen cáncer, COVID, hipoglucemia y convulsiones por el olor. Los estudios son reales, pero los resultados son muy variables.
La migraña con aura es una ola eléctrica que recorre el cerebro
Una revisión en Nature Reviews Neurology de 2025 presenta al aura como una onda eléctrica que avanza por la corteza a 3 mm/min y abre la puerta al dolor.
Por qué los elefantes casi no tienen cáncer (y qué dice la genética)
El elefante africano vive 70 años y tiene 100 veces más células que nosotros, pero su tasa de cáncer es menor. La pista está en 20 copias de TP53.
Ultraprocesados: cada 100 g más al día sube un 14 % el riesgo cardíaco
Metaanálisis de 51 cohortes y 8,8 millones de adultos: cada 100 g/día extra de ultraprocesados sube un 14 % el riesgo cardíaco y un 3 % la mortalidad.
Bangladesh pierde 900 niños por sarampión al caer la vacunación
Casi 900 niños murieron por sarampión en Bangladesh entre marzo y septiembre de 2026, con la triple vírica en el 87 %, ocho puntos bajo el 95 %.
Lo creían rarísimo: Phelan-McDermid afecta a 1 de cada 7.300
Un reanálisis con casi 180.000 casos eleva la prevalencia del síndrome de Phelan-McDermid a 1 en 7.300 habitantes, unas 200 veces más de lo estimado.
Cochrane 2026, el ayuno intermitente no le gana a comer menos cada día
22 ensayos, 1.995 adultos y una sola conclusión: la revisión Cochrane 2026 dice que el ayuno intermitente no adelgaza más que comer menos cada día.
Una IA detecta el efecto de la fibra en la microbiota intestinal
En el estudio DietSwap, la herramienta MeLSI fue la única que detectó el cambio de la microbiota intestinal entre una dieta occidental y otra rica en fibra. Todavía no diagnostica.
«Una resonancia sin rayos X rastrea el intestino: lo prueban en ratas»
Un equipo checo y belga crea un polímero soluble que se sigue con 19F-MRI en ratas y abre una vía para medir motilidad digestiva sin rayos X. Aún en fase preclínica.
La salud pública se ocupa de ti antes de que vayas al médico
La salud pública mide la salud de poblaciones enteras, no de pacientes: cómo se vigila, cómo se previene y qué políticas marcan la diferencia.
Probióticos en prematuros: 4 veces menos muerte intestinal en Suecia
Casi 5.000 prematuros suecos: 0,8 % de muerte o necrosis intestinal con probióticos frente a 3,4 % sin. Lo que muestra el Karolinska Institutet.
Guías de colesterol 2026: tu riesgo, no tu cifra, manda
Las guías AHA/ACC 2026 cambian el tratamiento del colesterol: riesgo con PREVENT-ASCVD, ApoB, calcio coronario y objetivos de LDL por categoría.
Queman calorías como el frío, pero la grasa parda ni se entera
Ensayo con 12 personas sanas: fenoterol subió el gasto calórico como el frío, pero no encendió la grasa parda; el efecto procedía de otros tejidos.
Mantener el peso perdido es la excepción, según los metaanálisis
Según los metaanálisis, mantener el peso perdido es la excepción: a partir de la semana 36 la pérdida se revierte si la intervención dura menos de un año.
La dieta saludable que baja un 30 % el riesgo cardiovascular no es baja en grasa
La dieta Mediterránea suplementada redujo un 30 % el riesgo cardiovascular en PREDIMED; no se basa en quitar grasa sino en plantas y menos ultraprocesados.
El koala vive de veneno para casi todo el mundo
El koala come 200-400 g diarios de eucalipto, una hoja tóxica para casi todos los mamíferos. Cómo lo logra y por qué esa especialización lo hace frágil.
Más sueño REM se asocia a casi la mitad de riesgo de demencia
Un estudio con 95.559 personas seguidas nueve años asocia más tiempo en sueño REM a un riesgo casi a la mitad de demencia y a un quinto de parkinsonismo.
Probióticos para dormir: 9 de 12 medidas mejoran en 180 atletas
Probióticos para dormir: 9 de 12 medidas de sueño mejoran en 180 atletas, según una revisión de 2026 con seis ensayos clínicos, aunque la evidencia es modesta.
La terapia hormonal oral sube los trombos; los parches y geles, no
Un estudio danés con casi dos décadas de datos y casi 1,8 millones de mujeres sitúa a la terapia hormonal oral por encima del riesgo de trombos.
La proteína que protege el ADN del animal más resistente del planeta
Un invertebrado de medio milímetro aguanta vacío espacial, radiación y congelación. Una proteína suya recorta un 40 % el daño al ADN en células humanas irradiadas.
El elefante tiene 20 copias de un gen anticancerígeno y casi no tiene cáncer
El elefante africano acumula unas 20 copias de TP53, frente a las 2 del humano. Un estudio de 2025 aclara cómo su MDM2 refuerza la respuesta al daño en el ADN.
La primera guía global para usar virus que matan bacterias resistentes
Primera guía global para usar bacteriófagos contra bacterias resistentes, con 60 recomendaciones. En una serie belga observacional de 100 casos, el 77% mejoró.
Trasplantan células madre en ratones con ictus y restauran el movimiento
Trasplantan células madre en ratones con ictus y restauran el movimiento perdido: estudio preclínico de la Universidad de Zúrich con seguimiento de cinco semanas.
Respirar despacio baja el dolor y la ansiedad al retirar el tubo del pecho
Ensayo en 80 pacientes operados de bypass coronario: respirar a unos seis ciclos por minuto reduce el dolor de 7,1 a 5,3 al retirar el drenaje torácico.
Dos genes pueden proteger del alzhéimer pese al mayor riesgo heredado
Dos estudios de 2026 con datos de cientos de miles de personas: variantes protectoras en PLCG2 y DDHD1 retrasan la enfermedad incluso con APOE ε4.
Ictus: la ventana de 4,5 horas se amplía a 24 en casos seleccionados
Cada minuto sin flujo cuesta unos 1,9 millones de neuronas. Lancet 2024 y un meta-análisis de 2025 amplían el tratamiento hasta 24 horas seleccionadas.
En ratones, CS18 reabre la puerta a la quimioterapia
CS18, un compuesto experimental de Baylor, revierte en células y animales parte de las defensas del tumor y restaura la respuesta a la quimioterapia y a osimertinib.
Una tecnica de imagen detecta cancer de piel antes de que se vea a simple vista
Estudio en 150 mayores con factores de riesgo: una ecografia optica con IA encontro carcinomas basocelulares en piel facial aparentemente sana.
Los problemas de salud que más van a crecer antes de 2040
El cáncer de próstata se duplicará hacia 2040 y las autolesiones en adolescentes no paran de subir: qué dicen las comisiones de The Lancet.
Blinatumomab bate a la quimioterapia en leucemia infantil de alto riesgo
Ensayo con 709 niños: blinatumomab eleva la supervivencia libre de eventos del 70,3 % al 83,0 % a cuatro años frente a quimioterapia. NEJM, sep 2026.
Los seis bloques de un sistema de salud, según la OMS
La OMS define todo sistema de salud por seis bloques. Repasamos los modelos que conviven en el mundo y los retos abiertos: daño administrativo e IA.
Una semana de fuerza reduce la grasa visceral en ratones obesos
En ratones obesos, solo siete sesiones de fuerza encogieron las células de grasa visceral y redujeron la grasa intestinal antes de que bajara el peso.
La estimulación magnética mejora fuerza y sensibilidad en lesión medular
Ensayo clínico con 29 personas con lesión medular cervical en Seúl. Añadir estimulación magnética repetida a la terapia ocupacional mejoró fuerza y sensibilidad.
Los granitos ásperos de los brazos: por qué salen y qué funciona de verdad
Esos granitos ásperos del brazo son queratosis pilaris, una condición benigna y muy frecuente. Aquí va por qué salen y qué tiene evidencia real.
Ferritina baja sin anemia: por qué te deja sin energía aunque la hemoglobina salga normal
Casi cuatro de cada diez mujeres en edad fértil tienen ferritina baja sin anemia. Explica el cansancio, la niebla mental y la caída del cabello.
Parar Ozempic: 22 % más infartos antes de recuperar el peso
Suspender el GLP-1 más de seis meses sube un 22 % el riesgo de infarto e ictus a dos años. BMJ Medicine con 333.687 veteranos seguidos tres años.
Casi 1 de cada 6 menores con GLP-1 cae en déficit nutricional al año
Estudio en 2.031 menores de 10 a 17 años tratados con GLP-1 en EE. UU.: el 16,8 % recibe un diagnóstico de déficit nutricional al cabo de un año, sobre todo de vitamina D. Es un dato observacional y el estudio no compara con menores sin GLP-1.
Seis claves para tu equilibrio hormonal según la evidencia
Una guía basada en evidencia reciente sobre qué hábitos sostienen tu equilibrio hormonal y cuáles lo rompen sin que lo notes.
Cepa de gripe rompió un récord de 30 años y la vacuna siguió protegiendo
El sublinaje K del H3N2 dominó la temporada 2025-2026, la mayor de gripe en 30 años. Aun así, la vacuna mantuvo protección parcial frente al hospital.
El ajolote regenera extremidades enteras con muy pocos tumores espontáneos
Una revisión de 2026 en Molecular Biology Reports repasa cómo el ajolote regenera extremidades con división celular masiva y registra muy pocos tumores espontáneos.
En jóvenes, patrón igual = mejor memoria. En mayores, más errores
Estudio en Cerebral Cortex con adultos de 20-74 años: el hipocampo de los mayores reutiliza patrones neuronales y confunde memorias parecidas.
Tu bebé no podrá usar su propia sangre de cordón si tiene leucemia
Lo que dicen las guías de obstetricia y pediatría sobre guardar sangre de cordón en un banco privado: probabilidad de uso, de uno por varios miles.
«Hallan Midkine, la proteína que repara vasos sanguíneos del corazón»
Un equipo traza por primera vez qué genes encienden células humanas en corazones de cerdo infartados e identifica Midkine como motor de reparación vascular.
Un trasplante envía mitocondrias sanas al cerebro y al corazón (en ratones)
Estudio Stanford 2026: en ratones con ataxia de Friedreich, las células del donante transfirieron mitocondrias sanas al corazón y al cerebro.
Miméticos de la restricción calórica: qué son y qué dice la evidencia real
Resveratrol, espermidina y urolitina A prometen imitar el ayuno sin dejar de comer. En personas la evidencia es modesta.
El ajolote guarda una biblioteca de antibióticos en su piel
Péptidos antimicrobianos del mucus del ajolote (AXOTL-13 y otros 22) frenan en laboratorio cepas de E. coli y MRSA resistentes a antibióticos comunes.
Cortisol bajo no protege tu memoria: lo que importa es cómo varía
3.895 mayores seguidos 11 años: una curva de cortisol plana se asocia a un declive cognitivo más rápido, aunque los niveles absolutos sean bajos.
Un GLP-1 reduce un 14 % la muerte cardiovascular, infarto e ictus
Los GLP-1 bajan un 14 % los eventos cardiovasculares graves en diabetes tipo 2 y hasta un 20 % en obesidad con enfermedad previa (SELECT y metaanálisis de 2025 en Diabetes Care). Mecanismo, ensayos, efectos adversos y nuevas indicaciones.
Una molécula del mar, ya probada en COVID, frena la osteoporosis en ratones
Científicos publican en Scientific Reports que la plitidepsina, molécula de una ascidia mediterránea, recupera hueso en ratones con osteoporosis simulada.
Por qué tu grupo sanguíneo es solo la punta del iceberg
Hay 49 sistemas oficiales de grupos sanguíneos, no dos. Resolver el gen del sistema MAL cambia cómo se buscan donantes compatibles en una transfusión.
La malaria que viene de los monos: qué es la knowlesi y por qué preocupa en Asia
Plasmodium knowlesi es la quinta malaria humana, viene de macacos del sudeste asiático y ya causa hasta un 70% de los casos de malaria en Malasia.
Alergia a la carne roja: la causa una picadura de garrapata
El síndrome alfa-gal es una alergia a la carne de mamífero desencadenada por la picadura de algunas garrapatas y puede tardar horas en dar síntomas.
Fuerza después de los 60: hasta un 34% menos de caídas con tres sesiones
Cochrane 2019 con 23.407 mayores: ejercicio baja un 23% las caídas; los programas con fuerza, equilibrio y funcional llegan al 34%.
La peste negra volvió a Europa 400 años después: lo dice el ADN antiguo
Un estudio reconstruye 26 genomas de Yersinia pestis (1349-1710) y los enlaza con guerras y oleadas que los cronistas de la época ya habían escrito.
Una microbiota estancada en niños triplica el riesgo de diabetes tipo 1
887 niños con riesgo genético alto de diabetes tipo 1 se siguieron seis años. Los que tenían la microbiota estancada casi triplicaron el riesgo de enfermar.
Síndrome de discontinuación al dejar el antidepresivo: retirada, no recaída
Estudio observacional suizo con 32 adultos seguidos 26 semanas al reducir su dosis: el ánimo bajo al bajar se asocia a síndrome de discontinuación, no a recaída. La pista son los síntomas físicos de retirada, como las brain zaps.
Cafeína y AMPK: por qué la célula envejece más despacio
Estudio en Microbial Cell: la cafeína enciende AMPK, un sensor celular de más de 500 millones de años. Metformina y rapamicina tiran de los mismos hilos.
Murciélagos que viven 50 años: qué esconde su genoma del envejecimiento
Murciélago de Brandt vive más de 50 años, ratón 4. Un análisis de 8 genomas de Myotis apunta a que longevidad e inmunidad son el mismo problema.
«El cansancio solo casi nunca es tiroides: cuándo sí pedir análisis»
Las guías recomiendan medir TSH solo si hay síntomas compatibles o factores de riesgo. Cuándo pedirla, qué valores importan y qué hacer si sale alterada.
SIRPα abre al cáncer de mama la puerta del cerebro (en animales)
Estudio preclínico: SIRPα fragmenta las mitocondrias del cáncer de mama triple negativo y adormece la microglía. La diana está dentro del tumor, no fuera.
Perder músculo con los GLP-1: lo que muestran los metaanálisis de 2026
Metaanálisis de 2026 con 15.782 personas: entre el 25 % y el 39 % del peso perdido con GLP-1 es masa magra. Lo nuevo para frenarlo y qué falta.
El ajolote reconstruye su pata en 60 días: las claves que 2026 acaba de aclarar
Cinco estudios de 2026 (Nature Comms, eLife, npj Regen Med) detallan cómo el blastema del ajolote decide si forma extremidad o cicatriz.
«20.000 sanitarios prueban una vacuna del ébola «pensada para otra cepa»»
20.000 sanitarios en RDCongo prueban si la vacuna Ervebo protege de otra cepa del ébola, la Bundibugyo. La clave: las llamadas vacunas prototipo.
Hay bacterias del intestino que desactivan tus fármacos antes de que actúen
Tu microbiota puede desactivar digoxina, levodopa o anticuerpos antes de que actúen: así se explica por qué dos personas responden distinto al mismo fármaco.
Cinco frases de salud que repites sin fundamento y qué dice la ciencia
Detox, ocho vasos de agua, vitaminas sin déficit, pasar frío o el desayuno obligatorio: qué tiene de verdad cada frase y qué se queda en rumor.
Sin diabetes, la semaglutida baja un 20% tus eventos cardíacos
SELECT con 17.604 adultos sin diabetes y enfermedad cardiovascular: semaglutida 2,4 mg baja un 20 % los eventos graves y un 19 % la mortalidad.
Sofocos que duran años: la ventana de diez años para tratarlos bien
Sofocos que duran una mediana de más de siete años: la terapia hormonal iniciada dentro de los diez años tras la última regla reduce su intensidad cerca del 75%.
El hongo zombi que muerde sin cerebro: así manipula a la hormiga desde los músculos
Ophiocordyceps unilateralis reescribe el comportamiento de la hormiga sin tocar su cerebro: hipercontrae las mandíbulas desde los músculos.
Los niños con autismo bostezan menos al verte bostezar
Entre el 40 % y el 60 % de las personas bosteza al ver bostezar. Qué dicen la fMRI, la oxitocina y los estudios en autismo y esclerosis hoy.
Cribado neonatal de citomegalovirus: detectaría 2,5 veces más casos
El 40% de los bebés con sordera por citomegalovirus pasan el cribado auditivo sin ser detectados. En Ohio, un programa con PCR en saliva halló citomegalovirus congénito en 34 de casi 7.500 recién nacidos cribados. El dato de «2,5 veces» compara dos protocolos del propio hospital, no la práctica previa.
La resonancia antes de biopsia de próstata pasa del 14% al 64% en EE.UU.
En EE.UU., la resonancia antes de biopsia de próstata pasó del 14% al 64% entre 2017 y 2026 según un estudio con 505.000 biopsias publicado en JAMA Oncology.
Sobrepeso en la adolescencia acelera el reloj biológico décadas después
Estudio finlandés con 3.596 personas seguidas unas cuatro décadas asocia un IMC alto en la adolescencia a un envejecimiento biológico más rápido.
El 25% del dolor crónico de espalda alta lo explican unas articulaciones
Las articulaciones facetarias explican más del 25% del dolor crónico de espalda alta. La mayoría mejora con movimiento y postura; hay señales de consulta.
La proteína del tardígrado que protege al ADN humano de los rayos X
Una proteína del tardígrado recorta un 40 % el daño al ADN en células humanas irradiadas con rayos X. Qué se sabe y qué queda por demostrar.
Vitamina C oral se asocia a menos muertes en cánceres de sangre precoces
Ensayo clínico en 109 pacientes asocia 1.000 mg diarios de vitamina C oral a casi la mitad de muertes en cánceres de sangre precoces durante 3 años.
La rata topo desnuda vive más de 30 años y casi nunca tiene cáncer
La rata topo desnuda vive hasta 37 años y casi no tiene cáncer. Un trabajo de 2013 en Nature señaló su ácido hialurónico gigante como clave de esa resistencia.
La mifepristona evita un 27% más de embarazos que el levonorgestrel
Una revisión Cochrane con 87 ensayos y 36.000 mujeres muestra que la mifepristona en dosis bajas evita un 27% más de embarazos que el levonorgestrel.
La píldora anticonceptiva masculina sin hormonas se prueba ya en hombres
En ratones, una pastilla sin hormonas evitó el 99% de los embarazos en apareamientos. Pasó fase I en hombres y entra en Ib/IIa.
Moverte alivia más el dolor lumbar crónico que quedarte quieto
Un metaanálisis en red sitúa pilates, fuerza, trabajo de core y programas cuerpo-mente entre las opciones con más respaldo para reducir el dolor y la discapacidad en lumbalgia crónica.
Trabajar con encimeras de cuarzo puede acabar en un trasplante de pulmón
CMAJ describe un caso de silicosis en un hombre de 47 años con 10 años tallando cuarzo artificial. Hoy espera un trasplante de pulmón.
Hallan meprin beta, otra «tijera» del beta-amiloide en el alzhéimer
Estudio observacional de la Universidad Miguel Hernández: la forma activa de meprin beta sube en cerebro y LCR de personas con alzhéimer, sobre todo en fases avanzadas.
Una guía canadiense reúne 16 trucos para que la vacuna duela y asuste menos
Una guía del Canadian Medical Association Journal reúne 16 recomendaciones con evidencia para reducir el dolor y el miedo al pinchazo, aplicables a todas las edades.
Una IA lee notas clínicas con un 99% de precisión validada por médicos
Publicado en Nature Medicine, una IA lee notas clínicas con un 99% de precisión validada por médicos y se aplica a 16.000 adultos con GLP-1.
Ocho aditivos de uso común se asocian a más hipertensión
Estudio NutriNet-Santé con 112.395 adultos seguidos casi 8 años asocia 8 aditivos conservantes habituales a más hipertensión y enfermedad cardiovascular.
La comida como medicina cuadruplica sus ensayos clínicos en un año
Una revisión de 57 estudios sobre comida como medicina publicados entre julio de 2025 y junio de 2026. Los ensayos clínicos se cuadruplicaron en un año.
Ozempic y Wegovy, asociados a un 40% menos de crisis de asma
Datos del Reino Unido presentados en el congreso ERS: la semaglutida se asocia a un 40 % menos de crisis de asma. Es un estudio observacional, no causal.
Una terapia experimental con ADN baja un 47% el colesterol malo en ratones
Estudio de Barcelona y Oregón: unas moléculas de ADN llamadas PPRH bajan un 47 % el LDL en ratones con una sola inyección. Sigue siendo preclínica.
Ningún bajón grave en 110 relaciones sexuales con diabetes tipo 1
Estudio con 12 adultos con diabetes tipo 1 y sensores de glucosa: en 110 relaciones sexuales medidas no se registró ningún bajón grave de azúcar.
Un tercio de mayores con deterioro cognitivo toma fármacos que pueden empeorarlo
Un tercio de los mayores con deterioro cognitivo toma fármacos que pueden empeorarlo: estudio de la Universidad de Buffalo con 2.796 personas entre 2011 y 2022.
Una inyección sin células iguala al bisfosfonato en ratas con osteoporosis
Estudio en 60 ratas con osteoporosis: el secretoma de células periosteas cultivadas en microgravedad igualó al bisfosfonato y mejoró el grosor cortical del hueso.
Dormir mal sube de peso, presión arterial y glucosa en sangre
Distintas revisiones publicadas entre 2014 y 2025 asocian dormir poco con más hambre, aumento de peso, peor control del azúcar y mayor presión arterial.
Células inmunes listas en horas, primer ensayo en humanos frente al rechazo
Primer ensayo en humanos con células T reguladoras listas en 16 horas frente al rechazo: 10 pacientes con cáncer de sangre en Alemania, sin efectos graves.
El intestino esconde un defecto «latente» que reaviva la inflamación
WEHI revisó unas 900 biopsias de pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal. Detectó que sus células están «preparadas para morir» aunque no haya síntomas.
Tomar remolacha a diario sirve menos que un vaso de vez en cuando
Un metaanálisis de 2026 confirma que el nitrato de la remolacha mejora la función de los vasos en horas: más cuanto más puntual y menos con el uso diario.
Una de cada seis con pérdida grave de visión ve cosas que no existen
El síndrome de Charles Bonnet causa alucinaciones en una de cada seis personas con pérdida visual grave, sobre todo por degeneración macular. No es demencia.
Una visita al museo recetada mejoró el bienestar de 86 personas
Una visita única al museo recetada por el médico mejoró bienestar y calidad de vida de 86 pacientes en Montreal, según un estudio de 2025.
Hay una causa de hipertensión que solo se ve mientras duermes
Estudio con 60 pacientes en 4 países: la aldosterona da picos por la noche que la analítica clásica no detecta. Hasta un 20 % tiene causa tratable.
Razonar mejor a los 13 años se asocia a menos demencia 60 años después
Estudio sueco con 10.539 personas nacidas en 1948: razonar mejor a los 13 años se asoció a menos demencia 60 años después, tras descontar diabetes.
Dormir poco se asocia más con el peso en jóvenes que en mayores
Una revisión de 2016 en Current Obesity Reports repasó la relación entre dormir mal y peso. Aparece sobre todo en adultos jóvenes y se diluye con la edad.
La tasa de suicidios en Argentina sube un 57,6% desde 2017
En 2025 Argentina registró 11,8 suicidios por cada 100.000 habitantes, un 57,6% más que en 2017. Ya es la primera causa de muerte entre los 15 y 34 años.
Las células del intestino «preparadas para morir» aunque no haya síntomas
WEHI revisó unas 900 biopsias y mini-intestinos de pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal. Sus células siguen «preparadas para morir» durante la remisión.
Evitan más de 3.500 tomografías de cabeza en urgencias sin perder seguridad
Una campaña de 23 meses en dos hospitales de Cincinnati evitó 3.542 tomografías de cabeza y cuello en pacientes de bajo riesgo, sin lesiones pasadas por alto.
Una foto del párpado detecta anemia en el 96% de los casos sin pinchazo
Una IA detecta anemia con un 95,8% de acierto a partir de una foto del párpado. Estudio en Scientific Reports con 1.320 imágenes de la conjuntiva.
Endometriosis: por qué el diagnóstico puede tardar hasta 12 años
Endometriosis: 1 de cada 10 mujeres la tiene, pero el diagnóstico puede tardar hasta 12 años. Por qué se retrasa tanto y qué síntomas y pruebas sí sirven.
Hombres con cintura grande: casi el doble de desgaste dental
Un estudio con 406 adultos pakistaníes asocia cintura grande con más desgaste dental: en hombres de riesgo alto alcanza el 32,8 %, casi el doble que en mujeres.
Ozempic cambia el cuerpo, pero no tanto el resto de la vida
Más de 10 años de datos con adultos con diabetes tipo 2: mejora peso y azúcar, pero no salud mental, empleo ni matrimonio.
8 de cada 10 jóvenes con depresión sin tratar tiene lípidos alterados
Estudio chino con 1251 jóvenes de 18 a 44 años con depresión nunca tratada: el 80% tenía alterados los lípidos en sangre. Es una asociación, no causalidad.
Una IA eleva al 90,6% la detección del cáncer de cuello uterino
Validan con datos abiertos de la OMS una IA para cáncer de cuello uterino. En colposcopia, la detección de lesiones graves sube del 84,8% al 90,6% en 187 pacientes. Estudio de validación externa.
Bulos sobre adelgazar y suplementos, los más repetidos en redes europeas
EUFIC revisó 540.000 publicaciones en 16 países: 474 contenían bulos sobre suplementos y 256 sobre adelgazar. El 67% no incluía datos para comprobarlos.
Casi la mitad de los adolescentes ve daño online y un tercio lo sufre
Encuesta transversal con 472 adolescentes de EE. UU.: el 44,7 % vio daño online y el 29,8 % lo sufrió en las últimas cuatro semanas. Estudio piloto, no causal.
El virus del Nilo Occidental se adelanta y se ensancha en Europa
Italia concentra casi seis de cada diez infecciones por virus del Nilo Occidental notificadas en Europa en 2026, según el último informe mensual ECDC/EFSA.
Los «puentes» del cerebro que unen lo que piensas, sientes y recuerdas
Un mapa ordena los 52 tractos de sustancia blanca del cerebro. Los que cruzan niveles jerárquicos son los que más funciones cognitivas diversas sostienen.
Un viejo fármaco de los trasplantes frena la leucemia T infantil
Estudio 2026 en Nature Communications: la ATG mata células de leucemia T infantil por una vía nueva. Birinapant revierte la resistencia en modelos animales.
Florida confirma una muerte por dengue en pleno peor brote en décadas
El Departamento de Salud de Florida confirmó una muerte por dengue en Tampa, en pleno peor brote en décadas. En 2026 ya se acumulan 152 casos locales en el estado.
Mismos tiempos en el maratón con y sin diabetes tipo 1
Estudio observacional con 20 corredores (10 con diabetes tipo 1) en el Maratón de Poznań 2025: tiempos similares y sin bajadas graves de azúcar.
La obesidad en adolescentes se ha cuadruplicado desde 1990
Un metaanálisis en JAMA Pediatrics con datos 2000-2023 confirma la cifra de la OMS y cifra el coste médico extra en unos 238 dólares por persona al año.
La creatina ayuda a proteger el músculo mientras se pierde grasa
Ensayo con 64 adultos de 45-65 años: 10 g/día de creatina ganaron 1,4 kg de masa magra con ejercicio y 1,1 kg sin él, y perdieron algo más de grasa.
En ratones con linfoma hallan el gen que esquiva un farmaco clave del cancer de sangre
En modelos de ratón con linfoma, los investigadores hallan el gen Irx5, que vuelve a las células cancerosas resistentes al venetoclax, un fármaco clave en leucemias.
Un millón de células del corazón revelan dos enfermedades que se confundían
Un atlas con casi un millón de células distingue por primera vez las dos formas de miocardiopatía hipertrófica: la genética, más agresiva, y la no genética.
Levantar pesas no sube el riesgo de arritmia en una miocardiopatía hereditaria
Levantar pesas no se asocia a más arritmias ventriculares en personas con miocardiopatía arritmogénica. El aeróbico intenso, sí.
El punto dulce de los cereales integrales: cuatro a seis raciones al día
Un metaanálisis con 87 ensayos y 6.529 personas sitúa entre 60 y 100 g al día la franja de cereales integrales que mejora colesterol, presión y peso.
Una red neuronal delimita el corazón en resonancias con un 95,7 % de acierto
Científicos de China y Pakistán crean una red neuronal que separa las partes del corazón en resonancias con un 95,7 % de acierto. Probada con bases públicas.
Nueve estados crean fondos al estilo Silicon Valley para salud rural
Nueve estados de EE.UU., entre ellos Luisiana y Georgia, crean fondos para salud rural. Proceden de un programa federal de 50.000 millones en cinco años.
Comer ultraprocesados se asocia a grasa escondida en los músculos del muslo
Resonancias de muslo en 615 adultos en riesgo de artrosis asocian más ultraprocesados con más grasa dentro del músculo, ajustando por calorías y ejercicio.
Más actividad física evitaría muchos casos de diabetes tipo 2
Un estudio de la EASD 2026 con 87.975 adultos asocia más actividad física moderada-vigorosa con menor riesgo de diabetes tipo 2, sobre todo en mayores.
Las guías de sepsis 2026 piden antibióticos sin demora en casos graves
Las guías de sepsis 2026 piden antibióticos sin demora en choque séptico; ocho sociedades de EE. UU. las presentan frente a 350.000 muertes anuales.
La glutatión reductasa, nueva diana del cribado masivo contra la leucemia
Investigadores de Rice cribaron 4 millones de compuestos con aprendizaje automático y dejaron 20 candidatos contra la leucemia mieloide aguda. La nueva diana identificada es la glutatión reductasa, una proteína que las células cancerosas necesitan para sobrevivir. Resultados todavía en células, sin pruebas en animales ni personas.
La mitad de los adolescentes con receta para adelgazar nunca la retira
El 43 % de los adolescentes de EE. UU. con receta de fármacos para adelgazar entre 2020 y 2025 no llegó a recogerla. Las hispanas, las más afectadas.
Seis países europeos pierden cobertura en las siete vacunas infantiles
Datos UE 1980-2024: en 16 países cae la cobertura de al menos cuatro vacunas infantiles y en seis lo hacen las siete. Un giro tras décadas de aumento.
Ir al quiropráctico por dolor de cuello no sube el riesgo de ictus
Un estudio con más de 860.000 adultos no encuentra más disecciones arteriales cervicales tras la manipulación quiropráctica que con ibuprofeno.
Dos proteínas de salamandra hacen crecer hueso al ratón amputado
En 16 ratones amputados, inyectar los genes de nAG y Prod1 multiplicó por 21 un marcador de hueso maduro. nAG viene de los nervios, Prod1 es exclusivo de la salamandra.
Un fármaco para psoriasis frena en ratones el daño de una proteína del COVID
Gladstone Institutes identifica ORF8 como la llave que reorienta los macrófagos hacia la inflamación pulmonar; bloquearla reduce el daño en ratones.
Los efectos del reto de salud se diluyen al dejarlo
Las revisiones publicadas entre 2018 y 2025 coinciden: los retos de salud enganchan al principio y pierden fuerza meses después.
La doble inmunoterapia que se quedó corta en cáncer de esófago
Fase II con 125 pacientes de cáncer escamoso de esófago. Sumar ociperlimab a tislelizumab no mejoró la respuesta: 30,6% frente a 20,6% (p=0,21).
Un análisis de sangre puede anticipar la colitis grave de la inmunoterapia
Un equipo de MD Anderson detecta en sangre una huella de linfocitos B alterados que aparece antes de los síntomas de colitis por inmunoterapia.
Por qué los hábitos de salud se abandonan meses después de empezar
Varias revisiones sistemáticas sobre cambios de estilo de vida coinciden: las intervenciones funcionan al principio, pero el abandono llega en pocos meses cuando se deja de intervenir de forma activa.
Los retos de 90 días enganchan, pero los hábitos duraderos tardan más
Qué dice la evidencia sobre los retos de 30 a 90 días para dejar el azúcar, moverse o cuidar la salud mental, según metaanálisis recientes.
Por qué a veces «falla» el cuerpo en un esfuerzo extremo
Entre un 25 % y un 70 % de los corredores tiene síntomas digestivos en carrera, según los estudios. En esfuerzo extremo también puede fallar el corazón: qué dice la ciencia y cómo reducir el riesgo.
Una crisis de ansiedad puede parecer un infarto: qué hacer en el momento
Qué le pasa al cuerpo durante una crisis de ansiedad, qué síntomas produce, cuánto puede durar y qué hacer cuando aparece, según la evidencia.
Glucosa en ayunas de 126: la cifra a partir de la que hablamos de diabetes
Una glucosa en ayunas de 126 mg/dl o más, repetida en dos análisis, o una hemoglobina glicada igual o superior a 6,5%, confirma diabetes.
Dormir con más luz se asocia a una hora menos de sueño en la esquizofrenia
Dormir con más luz nocturna se asoció en esquizofrenia a 55 minutos menos de sueño y un 10 % menos de eficiencia, según un estudio japonés con 225 pacientes.
El estrés crónico cambia el corazón en silencio durante años
Estudio en 488.079 británicos: la inflamación crónica ligada al estrés se asocia a un 43 % más de infarto y a cambios silenciosos del corazón.
Un ataque de pánico se pasa antes de lo que parece
Los ataques de pánico suelen ser breves y remitir solos. Un metaanálisis con más de 37.000 pacientes avala la terapia psicológica y los fármacos.
Hacer 150 minutos solo el fin de semana se asocia a una mortalidad similar
Estudio de 2025 con dos cohortes seguidas con acelerómetro: concentrar 150 minutos en uno o dos días se asocia a una mortalidad similar a repartirlos.
En ratones, descubren una centralita inmune dentro del cráneo contra el cáncer cerebral
Qué descubrió el estudio en ratones sobre una centralita inmune dentro del cráneo frente al cáncer cerebral y por qué importa para tratamientos futuros.
Un huevo al día y riesgo cardiovascular: qué dice realmente la evidencia
Colesterol del huevo y riesgo cardiovascular en personas sanas: qué muestra el metaanálisis de Circulation con 27.078 hombres y otros estudios recientes.
Los grandes ensayos no ven que el omega 3 en pastillas proteja el corazón
Qué dicen los ensayos clínicos grandes sobre los suplementos de omega 3 en indicaciones como corazón, embarazo, depresión, TDAH, lupus y deporte.
Edulcorantes sin calorías: 40 años de evidencia y siguen siendo seguros
Qué dice la evidencia sobre la seguridad de los edulcorantes sin calorías dentro de sus límites diarios y qué se sabe de su efecto sobre la microbiota.
Tu cerebro procesa dos voces a la vez al cambiar de interlocutor
Un estudio con EEG midió cómo el cerebro procesa dos voces a la vez al cambiar de interlocutor y por qué ese giro cuesta unos segundos en entornos ruidosos.
Una proteína del cerebro revierte el envejecimiento, pero solo en ratones
Un estudio de 2023 en PLOS Biology muestra que devolver Menin al hipotálamo de ratones viejos mejoró cognición, hueso y piel. No se ha probado en personas.
Palpitaciones, calor y pérdida de peso: cuándo es la tiroides acelerada
Qué es el hipertiroidismo, qué síntomas produce, cómo se diagnostica y qué opciones de tratamiento hay, según la evidencia médica disponible.
El ejercicio reduce el dolor lumbar crónico más que el reposo
El ejercicio reduce el dolor lumbar crónico más que el reposo prolongado, según Cochrane: pilates, fuerza y trabajo de core ofrecen resultados similares.
Cuando oyen una señal de peligro, los ratones buscan a un conocido
Ratones de Virginia Tech se acercan a un compañero conocido al oír un sonido de peligro. Identifican un circuito entre amígdala e hipocampo con oxitocina.
Cambiar grasas y proteínas reduce la edad biológica en cuatro semanas
Un ensayo clínico con 104 adultos de 65 a 75 años muestra que cambiar grasas y proteínas mejora marcadores de edad biológica en solo cuatro semanas.
Desactivar una defensa del tumor frena el mesotelioma en dos de cada tres
Ensayo en fase 1 con pacientes de mesotelioma recidivante: el fármaco experimental que bloquea PRX3 controló la enfermedad en el 67% de los casos.
El escáner de baja dosis reduce un 20% las muertes por cáncer de pulmón
El escáner anual de baja dosis reduce un 20% las muertes por cáncer de pulmón en grandes fumadores, según los ensayos clínicos principales.
A quién le toca la vacuna de la gripe (y por qué cada año)
Quién debe ponerse la vacuna de la gripe cada año según la evidencia, por qué la recomiendan las autoridades y qué eficacia y seguridad tiene.
Recuperan una diana del cáncer de tiroides agresivo y vuelve a ser atacable
Qué encontró Mayo Clinic sobre cómo atacar el cáncer anaplásico de tiroides combinando fármacos aprobados con células inmunes reprogramadas.
Tu analítica tiene una huella propia, más útil que el rango general
Qué dice el estudio en Nature sobre la huella propia de cada persona en los valores de la analítica de sangre y por qué difieren del rango general.
Llevan la quimioterapia dentro de un anticuerpo hasta el tumor
Más de 210 anticuerpos conjugados en ensayos clínicos y once aprobados por la FDA: cómo unen un anticuerpo y un veneno para atacar el tumor.
Una vacuna a medida reduce un 44% las recaídas del melanoma operado
Ensayo con 157 pacientes operados de melanoma de alto riesgo. Añadir la vacuna ARNm mRNA-4157 al pembrolizumab redujo un 44% las recaídas tras la cirugía.
Tumores de mama antes sin diana ya tienen fármacos nuevos
El ensayo DESTINY-Breast04 con trastuzumab deruxtecan y otros estudios abren opciones para tumores HER2-low antes sin diana clara, con fármacos ya aprobados por la EMA
Una de cada cuatro personas tiene hígado graso y la mayoría lo ignora
Una de cada cuatro personas tiene hígado graso y la mayoría lo ignora: causas, detección precoz y opciones de tratamiento según la evidencia disponible.
La cirugía bariátrica adelgaza más, pero los fármacos nuevos se acercan
La cirugía bariátrica logra mayor pérdida de peso que los fármacos, pero los nuevos duales y triples se acercan en algunos grupos, según las revisiones de 2026.
Un compuesto de granadas y nueces repara el intestino en ratones
Qué dice el estudio en células y modelos animales sobre la urolitina A como reparador de la mucosa intestinal y por qué todavía no se traduce en personas.
Molestias con las estatinas: casi siempre leves y con solución
Qué efectos secundarios de las estatinas están demostrados según la evidencia, cómo se manejan en la práctica y cuándo conviene consultar al médico.
CagriSema, la doble inyección que adelgaza más que la semaglutida sola
Cagrisema combina cagrilintida y semaglutida en una sola inyección semanal frente a la obesidad. Analizamos qué dicen los ensayos sobre eficacia y efectos.
Una IA predice mejor qué cáncer de mama puede volver años después
Qué encontró el estudio con 4.429 mujeres sobre la nueva prueba de IA frente al test genómico habitual para predecir la recaída del cáncer de mama.
Entre un 20 y un 40 % del peso perdido con GLP-1 es masa muscular, no grasa
Entre el 20 % y el 40 % del peso perdido con GLP-1 corresponde a masa magra, no a grasa; el entrenamiento de fuerza y la proteína son las medidas mejor respaldadas para proteger el músculo.
El virus del papiloma está detrás del 5 % de todos los cánceres del mundo
El VPH causa cerca del 5% de los cánceres del mundo. Estos son los tipos más peligrosos, los tumores que provoca y las formas de prevenirlos.
La mayoría de mujeres con ovario poliquístico pueden quedarse embarazadas
La mayoría de mujeres con síndrome de ovario poliquístico pueden quedarse embarazadas: el cuadro afecta entre el 5% y el 18% de las mujeres en edad fértil.
Reprograman tus defensas para cazar el cáncer, paso a paso
Aprobada en la UE para linfomas, leucemias y mieloma refractarios, esta terapia celular reprograma tus defensas. Te contamos cómo se fabrica y dónde se administra.
Semaglutida para la obesidad: pérdida media del 15 % en poco más de un año
La semaglutida para la obesidad logra una pérdida media del 15 % del peso inicial en poco más de un año, según los ensayos clínicos. Se administra una vez por semana bajo la piel, se combina con dieta y ejercicio, y los efectos digestivos son frecuentes al principio.
Hacer rehabilitación cardiaca reduce un 28 % el riesgo de infarto
Una revisión Cochrane con 107 ensayos y casi 27.000 personas confirma que la rehabilitación cardiaca con ejercicio reduce infartos e ingresos.
El antibiótico no te cura la gripe ni el resfriado: cuándo sí sirve
Los antibióticos no curan la gripe ni el resfriado: solo actúan frente a bacterias. Cuándo tomarlos y por qué España está entre los mayores consumidores europeos.
Tos, pitos y falta de aire: cómo se reconoce y se controla el asma
Qué es el asma, qué síntomas presenta (tos, pitos, falta de aire), cómo se diagnostica y qué opciones de tratamiento existen según la evidencia.
Del laboratorio a la farmacia: las cuatro fases de un ensayo clínico
Un ensayo clínico pasa por varias fases antes de que un fármaco llegue a tu farmacia. Te explicamos qué se prueba en cada una y por qué importa.
Por qué el acné vuelve (o empieza) pasados los 25 años
Por qué el acné aparece o vuelve pasados los 25 años, qué tratamientos tienen mejor evidencia, hábitos útiles y cuándo consultar al dermatólogo.
Por qué da el dolor de cabeza tensional y qué lo calma
Qué es el dolor de cabeza tensional, por qué aparece, qué lo distingue de una migraña y qué medidas tienen respaldo para aliviarlo, según la evidencia.
Siempre cansado: las causas que un análisis de sangre puede encontrar
Qué causas frecuentes del cansancio prolongado detecta un análisis de sangre, qué dice la evidencia sobre su abordaje y cuándo consultar al médico.
Con 4.000 pasos al día ya se notan beneficios para la salud
A partir de 4.000 pasos al día se notan beneficios para la salud cardiovascular, el metabolismo, el ánimo y el sueño, con techo útil en torno a 7.000 u 8.000.
Cómo empezar con pesas desde cero con cuatro ejercicios
Cómo empezar con pesas desde cero con una rutina segura: ejercicios básicos, frecuencia, peso, errores típicos y cómo progresar sin lesionarte.
La dieta mediterránea protege el corazón, y no por un solo alimento
Qué dice la evidencia sobre la dieta mediterránea y por qué protege el corazón, no por un solo alimento sino por la combinación del patrón alimentario.
Comer sin control y sentir culpa: el trastorno por atracón
Qué es el trastorno por atracón, cómo se diferencia de un comer compulsivo ocasional y qué opciones de tratamiento existen según la evidencia.
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Repasamos qué son los ultraprocesados, qué dice la ciencia sobre su efecto en la salud y cómo reducir su presencia en la dieta con criterio práctico.
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¿Sirve para todo y para todos? Repasamos qué dice la ciencia actual sobre cuándo un suplemento de vitamina D aporta algo y cuándo es tirar el dinero.
Preocuparte por todo durante meses tiene nombre: ansiedad generalizada
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Ronquidos, pausas, somnolencia diurna y dolor de cabeza al despertar: repasamos los síntomas de la apnea del sueño en adultos, niños y mujeres.
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El estrés crónico se nota en el cuerpo: sube el cortisol, daña el sueño, el corazón y las defensas. Te explicamos qué le pasa y qué puede ayudar.
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Insomnio crónico: qué dice la ciencia para dormir mejor. Repasamos la terapia cognitivo-conductual, los hábitos que ayudan y cuándo consultar al médico.
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Ardor, tos seca o ronquera: las caras del reflujo y qué lo alivia
Qué es el reflujo gastroesofágico, por qué causa ardor que sube, tos seca nocturna o ronquera matutina, qué hábitos lo alivian y qué opciones de tratamiento existen según la evidencia disponible.
Cintura, azúcar y presión arterial: cuándo son síndrome metabólico
Qué es el síndrome metabólico, qué criterios se usan para diagnosticarlo y qué se puede hacer para reducir el riesgo cardiovascular asociado.
Moverte 150 minutos a la semana puede bajar la presión hasta 8 puntos
150 minutos de ejercicio aeróbico a la semana repartidos en caminatas o bicicleta bajan la presión arterial entre 5 y 8 mmHg según los estudios.
Los anticoagulantes modernos se asocian a un alzhéimer que avanza más lento
Qué encontró el estudio sueco de 2026 sobre anticoagulantes modernos y alzhéimer, por qué encaja con la evidencia previa y qué cambia en la práctica.
Hipotiroidismo: síntomas frecuentes (frío, cansancio, peso) y tratamiento
Síntomas del hipotiroidismo, diagnóstico con TSH y T4L, y tratamiento con levotiroxina. Incluye Hashimoto, embarazo, subclínico y señales para consultar.
Los cambios de dieta que bajan el colesterol hasta un 15 %
Qué dieta y qué cambios de estilo de vida bajan el colesterol LDL hasta un 15 % y qué dice la evidencia científica sobre cuándo hacen falta fármacos.
138 fármacos se prueban contra el alzhéimer: estas son las nuevas vías
Qué dicen los ensayos clínicos sobre los 138 fármacos nuevos contra el alzhéimer: qué vías se prueban, en qué fase están y qué se ha visto hasta ahora.
La prediabetes tiene marcha atrás si se detecta a tiempo
Qué es la prediabetes, cómo se detecta, por qué conviene actuar pronto y qué dice la evidencia sobre cómo revertirla con dieta y ejercicio físico.
Los síntomas de celiaquía que no parecen de celiaquía
Celiaquía: qué síntomas digestivos y extradigestivos reconocer, a quién se le hacen pruebas y cómo se confirma el diagnóstico con análisis y biopsia.
La migraña es una enfermedad, no un simple dolor de cabeza
La migraña es una enfermedad neurológica. Cuáles son sus causas, qué la distingue de un dolor de cabeza común y qué opciones de tratamiento hay.
Lupus, la enfermedad autoinmune que se disfraza de muchas cosas
Qué es el lupus eritematoso sistémico, cómo se diagnostica, qué síntomas presenta según la evidencia actual y qué opciones de tratamiento hay disponibles.
Las vacunas de ARNm ya se prueban contra el cáncer en más de 120 ensayos
Las vacunas de ARNm probadas en la pandemia se prueban ahora contra tumores sólidos. Qué se ha visto en ensayos y por qué no están todavía en consulta.
Cómo la inmunoterapia enseña a tus defensas a atacar el cáncer
La inmunoterapia contra el cáncer usa el sistema inmunitario para reconocer y atacar el tumor. Vemos qué es, cómo actúa, sus tipos y efectos secundarios.
Por qué cada vez más menores de 50 tienen cáncer de colon
El cáncer colorrectal en menores de 50 ha subido desde los años 90. Repasamos las hipótesis de la ciencia, los síntomas de alerta y cuándo consultar.
Un análisis de sangre para detectar el cáncer: hasta dónde llega hoy
La biopsia líquida busca, en sangre u orina, rastros del cáncer. Vemos qué detecta hoy, para qué sirve en la práctica y qué sigue en investigación.
Qué pasa cuando dejas la semaglutida (y por qué vuelve el peso)
Qué pasa al dejar la semaglutida o el Ozempic: por qué vuelve el peso, qué se sabe del efecto rebote y qué dice la evidencia sobre el mantenimiento.
Náuseas con Ozempic y similares: cuáles son normales y cuáles no
Náuseas, vómitos, diarrea y otros efectos secundarios frecuentes con Ozempic y similares. Qué dice la evidencia y cuándo conviene consultar al médico.
Cómo actúa la tirzepatida, el fármaco que imita a dos hormonas
Cómo funciona la tirzepatida, un fármaco que activa dos receptores hormonales a la vez y se usa para bajar el azúcar en sangre y reducir el peso corporal.
Retatrutida, el fármaco que actúa sobre tres hormonas y adelgaza más
La retatrutida activa a la vez los receptores GLP-1, GIP y glucagón y consigue pérdidas de peso mayores que los fármacos previos en ensayos de uno a dos años.
Diseñan un fármaco para un solo paciente con ELA y su función mejora
Un paciente con una mutación rara de ELA recibió un fármaco de ARN creado solo para él. En un año, su marcador de daño neuronal cayó a la mitad y mejoró.
La primera causa de muerte en mujeres es el corazón, no el cáncer
La enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte en mujeres, no el cáncer, y sus factores de riesgo pesan distinto que en hombres.
Lo que de verdad ayuda a un niño con obesidad, según los estudios
Reducir ultraprocesados y tiempo de pantalla con intervenciones familiares es lo que mejor funciona contra la obesidad infantil según la evidencia.
Ejercicio, peso y dieta mediterránea: lo que de verdad alarga la vida sana
Ejercicio, control de peso y dieta mediterránea son las intervenciones con más evidencia para alargar la vida sana, por encima de fármacos y suplementos.
Células que esquivan la apoptosis y reconstruyen el tejido (en moscas)
Células de mosca que inician la apoptosis, la esquivan y reparan tejido: un hallazgo del Weizmann que también podría explicar por qué algunos tumores recidivan más agresivos.
Más huevo y cacahuete en el embarazo no evita las alergias del bebé
Ensayo clínico con 2.137 embarazadas en Australia: comer más huevos y cacahuetes en embarazo y lactancia no reduce la alergia en el bebé a los 12 meses.
La depresión no siempre es tristeza: señales que conviene conocer
La depresión no es solo tristeza: también cambia el sueño, el apetito y el interés, y ante ideas suicidas conviene pedir ayuda urgente.
Con dolor de espalda, moverse ayuda más que el reposo
Con dolor de espalda, moverse de forma suave ayuda más que el reposo prolongado; calor y ejercicios pueden aliviar, pero ciertos síntomas exigen atención urgente.
Qué le pasa a tu cuerpo cuando duermes mal, y qué puedes cambiar
Dormir mal puede deberse al estrés, los horarios cambiantes o un trastorno del sueño. Conoce sus consecuencias, qué hábitos pueden revertirlo y cuándo conviene consultar a un profesional.
Estirar de forma estática antes del esfuerzo reduce tu fuerza un 3,7%
La evidencia sobre estiramientos señala que el estático antes del esfuerzo reduce la fuerza un 3,7%; el dinámico puede mejorar ligeramente el rendimiento inmediato.
Por qué duele el intestino irritable aunque las pruebas salgan bien
El intestino irritable duele aunque las pruebas salgan bien porque no produce lesiones visibles: depende de la sensibilidad y la función del propio intestino.
Qué pescados tienen más mercurio y quién debe limitarlos
El mercurio del pescado depende sobre todo de la especie y del tamaño. Aquí verás qué pescados deben limitar algunos grupos y cómo comer pescado con seguridad.
El ayuno intermitente adelgaza porque comes menos, no por el horario
El ayuno intermitente adelgaza, pero los ensayos clínicos muestran que el motivo principal es comer menos, no el horario. Esto es lo que dice la evidencia y quién no debería probarlo.
Lo que más protege tu corazón (y las señales que no debes ignorar)
Qué hábitos protegen el corazón, qué señales requieren atención urgente y qué límites tiene la evidencia científica actual sobre prevención cardiovascular.
Cómo comer sano sin complicarte, según las guías de la OMS
La OMS concreta cifras: menos de 5 g de sal al día, 400 g de fruta y verdura y azúcares libres por debajo del 10% de la energía. Cómo aplicarlo en España.
Chequeos preventivos por edad: cuáles te tocan y cuáles no hacen falta
Chequeos preventivos por edad en España: cribados de cáncer con respaldo, vacunas del calendario común y pruebas que conviene reservar a criterio profesional, no a la demanda.
Cuándo basta la dieta y cuándo hace falta un suplemento de vitaminas
Qué hacen las vitaminas y los minerales, en qué alimentos están y cuándo vale la pena un suplemento según la evidencia.
12 hábitos para dormir mejor que sí tienen respaldo
12 hábitos de higiene del sueño tienen respaldo: constancia horaria, luz natural, evitar cafeína y alcohol suman, y en insomnio crónico la TCC-I es primera línea.
Cuánta proteína necesitas según tu edad y si entrenas fuerza
Cuánta proteína necesitas al día según tu edad y nivel de actividad. Las cifras clave, qué dice la evidencia y cómo repartirla en las comidas.
Tu hígado ya depura: por qué las dietas detox no hacen falta
Zumos detox, batidos depurativos, infusiones quemagrasas. Qué afirman, qué se ha estudiado y por qué el concepto de "depurar toxinas" no se sostiene.
Seis meses de preocupación constante ya no es ansiedad normal
Más de seis meses con preocupación intensa, insomnio o ataques de pánico repetidos son señales para dejar de esperar y pedir ayuda profesional.
Los 10.000 pasos salieron de un anuncio, no de un estudio
Los 10.000 pasos no nacieron de un estudio, sino de un anuncio japonés de 1965. Esto dicen los estudios recientes sobre pasos y mortalidad.
No todo cribado de cáncer salva vidas: cuáles sí y a qué edad
No todo cribado salva vidas. Qué pruebas poblacionales se recomiendan en España, cuáles son y qué preguntar al médico antes de hacerse un chequeo privado.
Tu LDL no es alto o bajo por sí solo: depende de tu riesgo
Cómo leer tu analítica de LDL según tu riesgo cardiovascular, no solo por la cifra: objetivos por categoría y qué medidas mueven la aguja de verdad.
Lo que tu microbiota necesita no está en un bote, está en el plato
Qué es la microbiota intestinal, qué funciones tiene, qué dicen los estudios y qué parte del marketing se queda en marketing.